Một số khoản chi phí ẩn với khoản vay cá nhân mà bạn phải theo dõi

 Hoàng đã sử dụng 1 khoản vay tiền nhanh online trong ngày lãi suất thấp để mua thiết bị văn phòng tại nhà, vì vậy anh có thể làm việc như 1 nhà thiết kế tự do với dự án có mức lương cao hơn. Anh biết rằng những khoản vay tiền trả góp theo tháng sẽ không ảnh hưởng tác động đến giá thành các tháng & anh luôn luôn có thể trả trong nhiều hơn mức tối thiểu khi tiền bạc bắt đầu được chuyển vào.

Vài tháng sau, Hoàng nhận được 1 khoản tiền bạc lớn & quyết định trả hết số tiền vay còn lại. Ngay sau khi chuyển khoản tiền thanh toán vào tài khoản cho vay của họ, anh ta đã quên hầu như về nó cho đến khi nhận được thông báo từ ngân hàng nhà nước nói rằng khoản vay của anh đã quá hạn!

Chuyện gì đã xảy ra? – Khi Hoàng trả trước khoản vay đang chờ xử lý của mình, anh ta đã quên tính đến các tiền phạt khi trả khoản vay trước hạn. Do các khoản này được thêm vào khoản phí và khoản vay vẫn trong trạng thái hoạt động nên Hoàng vẫn sẽ phải trả khoản tiền này. Vì Hoàng đã sơ ý không kiểm tra thông tin tài khoản sau lần thanh toán cuối cùng, Hoàng không nhận biết số chi phí nhỏ đó vẫn cần được thanh toán. Nó thậm chí là phát sinh thêm một khoản phí thanh toán trễ!

Bài học rút ra từ câu chuyện này là gì? Luôn luôn kiểm tra và kiểm tra thật kỹ các khoản phí & lệ phí giúp sức vay tiền cá nhân trước khi đăng ký tham gia.



Bên dưới đó là năm khoản phí ẩn khi vay online mà chúng tôi khuyên bạn cần lưu ý:

Phí xử lý và phí dịch vụ khi vay tiền online

Ngoài phí dịch vụ, người hỗ trợ vay sẽ tính phí xử lý trả trước hoặc khấu trừ vào số tiền hỗ trợ vay tiền trước khi quyết toán giải ngân. Khoản phí này thường không được trả lại nếu đơn xin vay tiền của bạn không được chấp thuận, bởi vì hãy xem kỹ hợp đồng nếu người cho vay tiền tuyên bố họ sẽ trả lại phí này.

Phí hủy bỏ/tịch thu đối với vay nhanh online

Hủy bỏ khoản vay của bạn hoặc trả hết sớm, gn giống như anh Hoàng đã làm, sẽ phải chịu các khoản phí phạt. Chúng ta cũng có thể bị tính phí thêm khi đề nghị sao kê khoản vay hoặc đề nghị chứng nhận sau khi trả hết khoản vay.

Tiền phạt thanh toán trước khi vay online

Ngay cả khi chúng ta không trả hết tiền vay, phải kỹ lưỡng khi trả nhiều hơn khoản trả dần mà bạn phải trả mỗi tháng. Do khi bạn làm vậy, những ngân hàng nhà nước mất tiền lãi mà họ có thể kiếm được bằng số tiền bạn phải trả, họ sẽ bù vào đó bằng cách tính phí bằng 2 – 5% số tiền hỗ trợ cho mượn vốn chưa trả.

Phí thanh toán trễ đối với các khoản vay nhanh online

Đây chính là trong số những bẫy đa dạng nhất mà từng người chúng ta rơi vào các khoản vay cá nhân, thẻ tín dụng & các hình thức cho mượn vốn khác. Phí thanh toán trễ có thể là 2-3% số chi phí mua trả góp của bạn & bạn sẽ phải trả thêm tiền lãi cho phí trễ với tầm cao hơn hẳn so với khoản vay của bạn!

Lãi vay hàng năm khi vay tiền online

Với khoản vay cá nhân truyền thống, lãi suất vay hàng năm được ngân hàng tính sẽ giữ nguyên trong suốt quỹ thời gian vay. vấn đề đó không hệt như giới hạn ở mức tín dụng cá nhân rằng chúng ta có thể trả lãi thấp hơn phụ thuộc vào khoảng thời gian mua trả góp bạn chọn.

Nguồn >>> Một vài khoản phí ẩn cùng khoản vay cá nhân bạn nên theo dõi

Quá trình Trung Quốc thời gian dịch covid ra sao?

 Bước 1: Vận chuyển nội địa Trung Quốc đến kho ở Trung Quốc

Hàng được đặt trên Taobao, 1688, Tmall hay đặt hàng Quảng Châu sẽ được nhà cung cấp vận chuyển tới kho tại Trung Quốc. Khâu này sẽ tùy địa điểm của nhà cung cấp xa hay gần với kho mà hàng tới nhanh hay chậm. Thời điểm này do ảnh hưởng từ dịch nên 1 số thành phố tại đây vẫn chưa làm việc trở lại nên vận chuyển nội địa sẽ lâu hơn.

Bước 2: Đóng gói hàng hóa tại kho Thương Đô bên Trung Quốc

Bước 3: Lấy hàng ra bãi tập kết

Hàng hóa sau khi đóng gói sẽ được bộ phận kho Trung Hoa chở ra bãi tập kết chờ xếp lên xe container. Quy trình này sẽ diễn ra nhanh chóng, thực hiện trong ngày.

Bước 4: Khử trùng hàng hóa

Bước này là bên Trung Hoa họ kiểm dịch khử trùng hàng hóa trước khi cho thông quan xuất khẩu về Việt Nam.

 Bước 5: Xếp hàng lên container

Vận chuyển hàng Trung Quốc, 1688 nhanh hay chậm phụ thuộc phần lớn vào khâu này. Có những thời điểm chở ra bãi được xếp lên container luôn trong ngày. Cũng có không ít trường hợp hàng hóa ra sẽ phải xếp hàng chờ mất 2 - 3 ngày sau mới được xếp container. Tiếp đến chờ làm thủ tục hải quan nhập khẩu hàng hóa Trung Quốc.

Bước 6: Làm thủ tục nhập khẩu

Để nhập hàng Trung Hoa có thể nhập khẩu vào VN sẽ phải làm một số thủ tục. Đầu tiên là thủ tục hải quan bên Trung Quốc, sau khi thông qua xe hàng sẽ được đưa sang làm thủ tục nhập khẩu hải quan Việt Nam. Khâu này rất quan trọng vì chỉ cần thiếu một trong số những giấy tờ được yêu cầu xe hàng có thể không được nhập khẩu.

Bước 7: Kiểm dịch hàng hóa

Giảm sự lây lan của virus Corona, mọi hàng hóa xuất nhập khẩu từ order Taobao, mua hàng Alibaba hay Trung Hoa đều được phun khử trùng phòng dịch cả xe.

Bước 8: Vận chuyển hàng Trung Quốc về VN

Sau khi hoàn thành mọi thủ tục xuất nhập khẩu thông quan qua 2 nước. Hàng hóa sẽ được vận chuyển về VN ngay Sau đó. thời gian chuyển hàng nhanh có thể 1 – 2 ngày.

Bước 9: Hạ container - Trả hàng về kho Việt Nam

Đến đoạn này thì nhẹ người hơn rồi vì thời điểm trả thường sẽ trong ngày, hoặc sang ngày hôm sau là cùng.

Bước 10: Chia hàng - Giao ship tới tay khách

Đã về kho tại Việt Nam thì quý khách có thể yên tâm. Chỉ trong ngày hôm đó hoặc muộn nhất là sáng hôm sau sẽ giao cho ship vận chuyển hàng Trung Hoa cho khách được rồi. Quy trình nhập khẩu hàng hóa Trung Quốc diễn ra dài, nhiều khâu và phụ thuộc nhiều yếu tố. Nhưng đảm bảo vẫn đang cố gắng đưa hàng về nhanh nhất có thể cho quý khách.

Theo >>> Quy trình China thời đại dịch covid-19 diễn ra như thế nào?

Giới thiệu barrier tự động MAG- Malaysia thường dùng cho trạm thu phí

 Trong thời đại giờ đây, giao thông là sự việc quan trọng để giải quết mọi nhu cầu cuộc sống của con người, là những con đường huyết mạch cho xe cộ vận chuyển hàng hóa, thực phẩm, rau quả, vật liệu xây dựng,… cũng như giúp con người di chuyển từ nơi này đến nơi khác một cách nhanh nhất. Vì vậy, nhà nước đã đầu tư xây dựng đường xá tương đối nhiều, bên cạnh đó các trạm thu phí đường bộ cũng mọc lên khá nhiều. Để điều hành và kiểm soát được phương tiện giao thông ra vào với cường độ lớn, barrier tự động là thiết bị không thể thiếu cho các trạm thu phí. Vậy bài viết này chúng tôi xin giới thiệu barrier tự động MAG- Malaysia chuyên dùng cho trạm thu phí.

Barrier tự động MAG-Malaysia tại trạm thu phí

 Barrier tự động MAG-Malaysia do Malaysia sản xuất theo công nghệ Châu Âu với sự đa dạng về vận tốc từ 1,8s- 6s mô tơ hoạt động êm ái, có độ bền cao để cung ứng phương tiện ra vào khổng lồ từ các trạm thu phí đường bộ.

Công ty PTH Vina chúng tôi là đơn vị chuyên nhập khẩu và phân phối các loại barrier tự động MAG-Malaysia với đầy mẫu mã và chất lượng vượt trội luôn mang đến cho khách hàng sự yên tâm và hài lòng nhất. Bên cạnh đó khi mua barie tự động MAG-Malaysia luôn có thiết bị đi kèm:

• Board mạch điều khiển (bảo hành 24 tháng)
• Cần nhôm barrier lục giác
• Remote điều khiển từ xa: 2 cái
• Remote để bàn: 2 cái
• Có sẵn CB điện trong trụ Barrier
• Mô tơ hoạt động êm ái, có lướt tản nhiệt ở thân trụ barrier

Ngoài ra, barrier tự động MAG-Malaysia có thể kết hợp với phần mềm quản lý ở trạm thu phí để lưu lại lịch sử ra vào, cũng như tổng kết được doanh thu giờ, ngày, tháng, năm, trợ giúp đắc lực cho công tác kiểm soát của trạm thu phí sau này, chỉ cần một vài làm việc dễ dàng và đơn giản trên máy vi tính thì ban quản lý đã chiếm lĩnh bảng doanh số nhanh chóng mà không cần tính toán sổ sách nhiều.

Barrier tự động MAG-Malaysia

Barrier tự động MAG-Malaysia, hiện có các model sau:

•  Model barrier tự động BR510
  – Nguồn đầu vào: 220V ± 10% AC
  – Công suất tiêu thụ: 80 Walt
  – Độ ẩm cho phép: < 90%
  – Thời gian đóng mở: 1s
  – Chiều dài thanh chắn tối đa: 3000mm
   
• Model barrier tự động Br530
  
  – Nguồn đầu vào: 220V ± 10% AC
  – Công suất tiêu thụ: 80 Walt
  – Độ ẩm cho phép: < 90%
  – Thời gian đóng mở: 3s
  – Chiều dài thanh chắn tối đa: 4500mm
   
• Model barrier tự động BR560
  
  – Nguồn đầu vào: 220V ± 10% AC
  – Công suất tiêu thụ: 80 Walt
  – Độ ẩm cho phép: < 90%
  – Thời gian đóng mở: 6s
  – Chiều dài thanh chắn tối đa: 6000mm
  
  Mọi chi tiết xin liên hệ ngay với công ty TNHH PTH Vina chúng tôi để có được phục vụ tốt nhất có thể và hỗ trợ lắp đặt nhanh chóng.
• CÔNG TY TNHH PTH Vina
  Địa Chỉ: 86 Đường số 4, Khu phố 6, Phường Hiệp Bình Phước, Quận Thủ Đức, TP.Hồ Chí Minh
• Điện Thoại: (08) 6260 7298  – Hotline:Ms: Dung: 0909 351 425

Nguồn: Khám phá barrier tự động MAG- Malaysia chuyên sử dụng đối với trạm thu phí

Độc lạ với thiết kế của nhà gỗ cấp 4 gác lửng không cửa

 TPO - Với thiết kế này, tầng trệt ngôi nhà là không gian thoáng, không cửa, có tường bằng cây xanh bao quanh trong khi phòng ngủ áp mái như tổ chim yến.

Đại gia đình của chủ nhân ngôi nhà này chuyển từ miền Bắc vào khu vực miền nam nên họ thường tổ chức các buổi họp mặt dòng họ và bạn bè các tháng với hàng trăm người đến dự như một truyền thống lâu năm.

Tuy nhiên, một ngôi nhà theo kết cấu cũ không thể có sức chứa lớn đến như vậy, cho nên người chủ đã nhờ các kiến trúc sư thiết kế một ngôi nhà cấp 4 không cửa mang tên “Nhà yến”.

Nhà yến được bố trí như một nhà dài, hẹp tương xứng mô tả lại gian nhà của các dân tộc thiểu số ở Tây Nguyên.
 

Các phòng được xây dựng bằng gỗ khai hoang; vách ngăn có họa tiết từ vách nhà của đồng bào dân tộc thiểu số

Mặt bằng là không gian thoáng, không cửa, có tường và cây xanh bao quanh. Toàn bộ tổng thể không gian mặt đất tiếp xúc trực tiếp với mưa nắng hàng ngày.

Tầng trệt dưới thông thoáng trở thành không gian đa năng. Đây không chỉ nơi thờ cúng tổ tiên mà còn là sân chơi cho con cái; mỗi buổi chiều chủ nhà có thể mời đồng đội của mình đến chơi bóng bàn và ăn tiệc vào buổi tối.

Nhìn bao quát phòng khách là khu vườn lớn, góc không gian thờ cúng có ánh nắng xuyên qua những ô kính nhiều màu sắc tạo cảm giác thoát tục.

Hai phòng ngủ kiểu bungalow áp mái được treo phía trên không gian tầng trệt dưới như 2 tổ chim yến.

Hai phòng ngủ được bày trí như khung cảnh trong khu nghỉ dưỡng với bồn tắm lớn ngoài trời.
 

Mục đích chính của nơi này là để tổ chức các sự kiện như thờ cúng tổ tiên và gắn kết hạnh phúc gia đình, bạn bè.

Nguồn: Mới lạ cùng thiết kế của nhà gỗ cấp 4 gác lửng không cửa

Điểm danh năm điểm nhấn của dịch vụ vay tiền online

 Vay tiền online hiện đang là một phương án tài chính khá hiệu quả đối với những người có nhu cầu vay tiền nhanh mà không cần gặp trực tiếp. chiến thuật vay này đã giúp được rất nhiều người giải quyết được vấn đề tài chính cá nhân. Để Làm rõ hơn về vay tiền online chúng tôi cho bạn thấy những ưu điểm nhấn mà hình thức vay này mang lại.

Giới thiệu về hình thức vay tiền online

Vay tiền online là một hình thức vay tín chấp đã được đổi mới cách thức vay, chỉ còn cần thực hiện trên online. Người vay không cần được đến bất kỳ chỗ nào và gặp bất kỳ ai mà vẫn có thể vay tiền được. Hình thức vay này cũng đã được tối giản về hình thức vay, tức là về cả cách vay tiền và hồ sơ vay tiền đều trở về cơ bản nhất.

Hình thức vay tiền online rất đơn giản với thủ tục nhanh chóng, toàn bộ tổng thể quá trình vay tiền đều được thực hiện trực tuyến 100%, đưa về nhiều lợi ích cho khách hàng.

Những điểm mạnh của vay tiền online là gì?



Vay tiền online dần đã sửa chữa không ít các gói vay tiêu dùng nhiều thủ tục rườm rà trước đây. Nhận thấy được sự bất tiện về thủ tục đối với khoản vay nhỏ lẻ là không cần thiết. Chính vì thế Vay tiền online ra đời đã mang lại nhiều ưu thế rất đặc biệt có thể kế đến như sau:

#1. Thủ tục đăng ký đơn giản

Thủ tục ở đây ta có thể nói ở 2 hướng đó là cách thức vay và hồ sơ vay. Với các gói vay tiêu dùng trước đây người vay cần chuẩn rất nhiều giấy tờ không giống nhau và phải mất thời điểm công chứng. Nhưng nay đối với vay tiền online người vay chỉ cần dễ dàng chỉ cần có CMND/CCCD và Sổ hộ khẩu/KT3 là có thể vay từ 1-10 triệu.

Nếu bạn cần vay với số tiền trên 10 triệu thì chỉ cần chụp hình sao kê lương ngân hàng là có thể vay lên đến gấp 5-6 lần lương.

#2. Tiết kiệm thời gian

Thủ tục vay được tối giản thì tương đương với tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho khách hàng. Nếu như lúc trước đây thì người vay phải mất 3-5 ngày thì mới nhận được tiền vay thì với vay tiền online chỉ cần đăng và nhận tiền ngay trong ngày.

Ngoài tiết kiệm thời điểm cho người vay mà còn giúp giải quyết kịp thời những vụ việc tài chính cấp thiết.

#3. Giải ngân nhanh chóng

Quá trình phê duyệt hồ sơ vay không còn tinh vi như lúc trước đây. Với vay tiền online phê duyệt hồ sơ sẽ được công nghệ Fintech trợ giúp nhằm giải quyết đánh giá hồ sơ tự động và nhanh chóng. Chính vì thế sau khi đăng ký vay thì người vay chỉ mất khoảng 2-3 giờ để phê duyệt hồ sơ. Đối với các gói vay nhỏ dưới 5 triệu có thể không cần đến bước thẩm định người thân.

#4. Không phải thế chấp

Như trên đã nói vay tiền online chính là hình thức vay tín chấp, bởi vì thể về cơ bản người vay không cần phải thế chấp bất cứ tài sản nào. Chỉ cần cung cấp các giấy tờ các thiết qua hình ảnh là có thể hoàn tất hồ sơ vay. Các giấy tờ có thể đưa về hạn mức cao cho người vay đó chính là sao kê tài khoản ngân hàng, giấy chứng thực lương, biên lai tiền điện nước, sim số đẹp chính chủ,…

#5. Phạm vi hỗ trợ lớn

Không giống như dịch vụ cầm đồ hay vay vốn ngân hàng, các tổ chức tài chính phải tới tận nơi để triển khai thủ tục. điều đó khiến khách hàng và bên cho vay bị giới hạn bởi phạm vi vay tiếp cận. Bây giờ với vay tiền online bạn ở Hà Nội vẫn có thể vay tiền tại TPHCM, khách hàng ở tất cả các tỉnh thành trên cả nước đều có thể sử dụng dịch vụ ở bất kỳ nơi nào, bất cứ thời điểm nào.

Trên đây là 1 trong số thông tin về điểm mạnh của vay tiền online, hy vọng có thể giúp bạn hiểu hơn về những lợi ích mà hình thức vay tiền này đem về.

Theo: Tìm hiểu 5 điểm nổi trội của dịch vụ vay tiền online

Da không căng bóng do những sai lầm phổ biến này

 Có thói quen nằm sấp hoặc nằm nghiêng nhiều, không thoa kem chống nắng, dùng quá nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc hoặc dùng máy tính liên tiếp chính là những nguyên do khiến da của bạn nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn và xệ nhão. Hãy bỏ ngay những thói quen xấu này nếu bạn muốn da đẹp, duy trì nét thanh xuân từ hôm nay nhé.

1. Chỉ dựa vào mỹ phẩm

Để có da đẹp, bạn không thể chỉ trông cậy vào một sản phẩm “thần kỳ” duy nhất. Làn da còn bị tác động từ chế độ ăn, nghỉ ngơi, tập thể dục và sự tiếp xúc với ánh nắng. Không loại kem hoặc serum nào có thể khắc phục nếp nhăn và những dấu hiệu lão hóa khác.

2. Nằm sấp hoặc nghiêng

Bác sĩ da liễu Julia Tzu ở New York (Mỹ) giải thích: “Nằm ngửa là cách tốt nhất giúp ngăn ngừa nếp nhăn trong những lúc ngủ”. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dùng vỏ gối bằng vải lụa, satin vì chúng ít tạo ra mài mòn hơn vải cotton.

3. Không thoa kem chống nắng

Theo FDA, tia UVA và một phần tia UVB truyền qua tầng khí quyển. Riêng tia UVA với bước sóng dài nhất có thể xuyên qua thủy tinh, kể cả lớp hạ bì bên dưới da. Tia UVA duy trì cường độ quanh năm bất kể lúc nào tồn tại ánh sáng ban ngày. Tia UV gây hại cho da khi bạn ngồi gần cửa sổ trong nhà, văn phòng hay ôtô. Cháy nắng là dấu hiệu của việc tiếp xúc quá mức với tia UV trong tiến trình ngắn. Còn về dài lâu, da sẽ bị lão hóa sớm, sạm nám, nếp nhăn hay ung thư da.

4. Vệ sinh quá kỹ

Phó giáo sư lâm sàng về da liễu Mona Gohara ở Mỹ cho biết: “Xà phòng chứa nhiều chất tẩy rửa khắc nghiệt mang đến cảm giác sạch sẽ. Tuy vậy, nó sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến các nếp nhăn nhìn rõ hơn”. Bạn nên chọn sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, đồng thời không chà xát da khi dùng.

5. Tẩy trang mắt quá mức

Tương tự như trang điểm, tẩy trang mắt là công việc nên được thực hiện nhẹ nhàng. Chà xát để loại bỏ phấn, mascara có khả năng sẽ bị nghiêm trọng đến vẻ ngoài săn chắc của vùng da quanh mắt.

6. Kéo da mắt lúc trang điểm

Vùng da mắt khá mỏng manh, dễ bị kích ứng. tác động ảnh hưởng nhiều lực lên da mắt lúc thoa phấn, vẽ eyeliner tạo ra nhiều tác hại. Từ đó, dẫn đến hình thành bọng mắt, nếp nhăn hay vết chân chim.

7. Dùng nhiều mỹ phẩm cùng lúc

Theo phó giáo sư Mona Gohara, sai lầm nghiêm trọng của việc chăm sóc da là dùng vô số mỹ phẩm khác biệt. Điều này dễ gây kích ứng da hoặc viêm nhiễm. Mặt khác, nó còn làm trầm trọng thêm những dấu hiệu lão hóa. Tối giản quy trình skincare với các bước thiết yếu như làm sạch, tẩy da chết, dưỡng ẩm và chống nắng. Chọn mỹ phẩm chứa retinol, chất chống oxy hóa (vitamin C & E, resveratrol, niacinamide…), chất khóa ẩm, chất chống nắng…

8. Ngồi quá gần màn hình laptop

Liên tục nheo mắt để nhìn màn hình khiến nếp nhăn nhỏ sớm xuất hiện thêm. Theo bác sĩ Julia Tzu, bạn nên ngồi cách màn hình khoảng 45-60 cm tùy theo mức độ thoải mái khi nhìn. Giữ cổ thẳng nhằm hạn chế đường nhăn ở cổ mở ra. Ngoài ra, bạn nên nghỉ ngơi 2-3 lần/giờ để điều chỉnh tư thế và giảm căng cơ

 Nguồn: Da nhăn, kém săn chắc do 8 sai lầm phổ biến này

Tham khảo những thực phẩm giúp giảm cân tuyệt vời

 Các loại rau xanh đậm, bơ, cá có chứa dầu, hạt chia, táo, ….là những thực phẩm cân xứng giúp thúc đẩy việc giảm cân diễn ra nhanh hơn. Do đó, nếu bạn đang muốn cải thiện vóc dáng của mình thì ngay hôm nay hãy tăng cường sử dụng những thực phẩm này trong các bữa ăn hàng ngày nhé.

Rau xanh đậm

Các loại rau như bông cải xanh, súp lơ trắng, rau diếp, cải xoăn mang đến lợi ích sức khỏe rất lớn. Chúng chứa ít calories và carbohydrate, trở thành lựa chọn không tinh bột hoàn hảo cho bất kỳ kế hoạch giảm cân nào.

Cá chứa dầu

Không phải chất béo nào cũng gây bất lợi cho tiến trình giảm cân của bạn. có tương đối nhiều chất béo lành mạnh, ví dụ axit béo omega-3 trong cá chứa dầu như cá hồi, cá mòi, cá ngừ giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể. Ảnh: Medi-slim, Sci-News.

Yến mạch

Theo Insider, bột yến mạch có chức năng giảm cân vì chứa chất xơ hòa tan, duy trì trạng thái no lâu dài. Tuy nên, nên tránh loại bột yến mạch đã qua chế biến hoặc bổ sung thêm đường do nó không hữu ích cho việc giảm cân. Ảnh: WebMD.

Hạt chia

Khi kể tới giảm cân, chất xơ là vua. Nó làm chậm giai đoạn tiêu hóa giúp chúng ta no lâu dài. Vấn đề này rất quan trọng khi bạn cần cắt giảm lượng calories – cách giảm cân phổ biến. Tiêu thụ 2 muỗng canh hạt chia đáp ứng 40% nhu cầu chất xơ hàng ngày, theo Eating Well. Ảnh: MyRecipes

Ngũ cốc nguyên hạt

Mỳ ống nguyên cám, gạo lứt, hạt quinoa và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng thực vật. Chúng cũng chứa lượng lớn chất xơ giúp no lâu. Ăn ngũ cốc nguyên hạt, protein cùng chất béo lành mạnh có thể giảm cảm giác thèm ăn tinh bột tinh chế và đường. Ảnh: Today.

Táo

Táo là loại trái cây trợ giúp giảm cân lành mạnh. Táo giữ được trạng thái tươi ngon lúc để trong tủ lạnh suốt cả tuần. Nó trở thành món ăn vặt lý tưởng trong ngày. Ảnh: Eat This.

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười là 1 những loại hạt có hàm lượng calories thấp nhất, với 160 calories mỗi khẩu phần. Hạt dẻ cười không chỉ ngon mà còn thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh, ngừa tiểu đường. Ảnh: Verywell Health.

Trứng

Trứng là loại protein hoàn hảo khi cần giảm cân. Trứng có giá cực rẻ cũng giống như dễ chế biến và chuẩn bị trước bữa ăn. Ảnh: Times of India.

Quả bơ

Bơ cung cấp chất béo lành mạnh và chất xơ, hữu ích cho món ăn nhẹ trong ngày. Bơ cũng có thể dùng chế biến cho bữa sáng với bánh mỳ đen nguyên cám và trứng.

 Nguồn >>> Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Đơn hàng "nổ" liên tiếp, shipper bận rộn giao hàng liên quận ở TPHCM

 Sau khi tài xế công nghệ (shipper) tại TPHCM được phép ship hàng liên quận trở lại, nhu cầu mua hàng cũng tăng cao hơn. Trong ngày 17.9, các shipper đều tất bật vì đơn mua hàng "nổ" liên tục.

Sáng 17.9, đông shipper tiếp tục đến các điểm xét nghiệm COVID-19 nhằm đáp ứng điều kiện hoạt động.

 Theo quy định của UBND TPHCM, shipper được giao hàng liên quận, huyện từ 6h - 21h với điều kiện phải có giấy xét nghiệm COVID-19 âm tính. Shipper được lấy mẫu xét nghiệm miễn phí, theo mẫu gộp 2 ngày/lần.

 Ghi nhận tại nhiều cửa hàng, con phố trên địa bàn TPHCM, lượng shipper hoạt động đông hơn so với ngày hôm qua (16.9).

 Vì shipper được giao hàng liên quận, huyện nên nhiều hàng quán cũng tất bật với tương đối nhiều đơn hàng hơn.

 Các cửa hàng kinh doanh dịch vụ ăn, uống (có giấy phép đăng ký hộ kinh doanh) sau khi đăng ký với phường thì được phường thẩm định rà soát, đánh giá cơ sở đạt quy định và họ đã mở cửa kinh doanh trở lại

Anh Lê Trí Trọng (chủ quán Hủ tiếu Nam Vang Thành Đạt, đường Nguyễn Thượng Hiền, Quận 3) chia sẻ: "Mấy hôm trước, khi thành phố chỉ cho phép giao trong nội quận, quán cũng bán được ít đơn hàng. Tuy vậy, từ hôm qua (16.9) khi thành phố cho phép shipper được giao liên quận, số đơn hàng cũng tăng lên".

 Nhiều shipper cho biết, từ khi TPHCM cho phép hoạt động liên quận, đơn hàng nhận giao cũng nhiều hơn. "Từ sáng đến giờ, tôi nhận được khoảng 5 - 6 đơn chạy liên quận, đơn hàng nổ liên tiếp. Tuy vậy, việc ship hàng liên quận cũng gặp một số khó khăn do không nắm rõ những con đường bị rào chắn, đôi lúc đường đi xa gấp 2 - 3 lần" - ông Nguyễn Anh Dũng (shipper) chia sẻ.

 Không chỉ các quán ăn, tại các cửa hàng thức uống, trà sữa, đông shipper đứng chờ nhận hàng.

 Theo quy định mới của UBND TPHCM, từ 0h ngày 16.9, shipper được giao hàng liên quận, huyện từ 6 - 21h và phải bảo đảm các điều kiện an toàn phòng, chống dịch. Thành phố sẽ tiếp tục hỗ trợ chi phí xét nghiệm cho shipper trong trong khoảng thời gian từ ngày 16 - 30.9.

Nguồn: Đơn "nổ" thường xuyên, shipper bận rộn giao hàng liên quận ở Tp.HCM

Chia sẻ kinh nghiệm tránh phát sinh lúc xây nhà phố

 Để tránh những phát sinh khi xây nhà đòi hỏi bạn lên kế hoạch chi phí hợp lí, có cách để phòng tránh hoặc giảm thiểu những yếu tố gây nên phát sinh. Dưới đây, chúng tôi đưa ra một số kinh nghiệm nhằm giúp Quý khách có thể giảm thiểu được những chi phí phát sinh không đáng có.

1. Lên kế hoạch xây dựng nhà

Việc làm đầu tiên là bạn phải hỏi tất cả các thành viên trong nhà xem mình xây nhà cỡ nào, cần bao nhiêu phòng ngủ. Thông thường nhà ở có 3 đặc trưng sau: phòng khách, phòng bếp, phòng WC, còn lại phòng ngủ sẽ phụ thuộc vào số lượng người trong gia đình của bạn để bố trí cho hợp lý và phải chăng.

Kinh nghiệm tránh phát sinh khi xây dựng nhà phố

2. Lập mặt bằng tổng thể cho ngôi nhà

Đây chính là việc quan trọng nhất để có thể ước tính giá thành xây dựng cơ bản cho căn nhà của bạn. Ngoài ra, việc lập mặt bằng tổng thể và toàn diện cho ngôi nhà còn giúp bạn hình dung cơ bản về không gian ngôi, từ đó có thể điều chỉnh theo sở thích hoặc mong muốn của mình. Một bản vẽ kiến thiết sơ bộ gồm: bản vẽ mặt bằng, mặt cắt, phối cảnh mặt tiền của căn nhà.

Để ý, về xây dựng phần thô bạn nên chọn những vật liệu tương ứng với năng lực chuyên môn tài chính của bạn (nhưng vẫn phải bảo đảm chất lượng) vì đây được xem như là bộ khung đảm bảo khả năng chống đỡ của ngôi nhà.

Lập mặt bằng tổng thể và toàn diện

3. Vật tư hoàn thiện cho công trình

Việc lựa chọn vật tư để hoàn thiện như thế nào phụ thuộc rất lớn vào năng lực tài chính của bạn. Trường hợp, nếu kinh phí hạn hẹp bạn có thể chọn những vật tư có giá cả trung bình. Tuy nhiên, với các thiết bị điện, nước nên chọn các nhãn hiệu có tên tuổi. Bởi thay vì bạn chỉ dùng được trong vài năm thì với những thiết bị chất lượng ấy bạn sẽ dùng với thời khắc lâu bền hơn.

4. Lắp đặt đồ nội thất gia dụng

Đó là giai đoạn mà nhà thầu gần như hoàn tất các công đoạn về xây nhà, việc còn lại là bạn oder đồ nội thất và lắp đặt. Trong quá trình dự trù kinh phí, bạn cần tính toán đến phần này. Nếu khi xây dựng nhà xong bạn mới lên kế hoạch tài chính mua sắm chọn lựa thì khả năng chi phí của bạn sẽ bị thiếu hụt.

Lắp đặt nội thất gia dụng

Mong muốn rằng với những chia sẻ trên đây, bạn sẽ có biết cách để tránh phát sinh chi phí trong quá trình xây nhà.

Theo >>> Phương pháp tránh phát sinh lúc xây nhà phố

Top 5 app vay tiền online rất tốt giờ đây

 App vay tiền online là một trong những sự lựa chọn tốt nhất nếu bạn đang cần 1 số tiền ít trong vài ngày để phục vụ công việc của mình. Hãy tham khảo bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn top những app vay tiền đơn giản, giải ngân nhanh chỉ 15 phút.

App vay tiền online là gì?

App vay tiền online là một ứng dụng cho phép bạn dễ dàng thực hiện vay tiền bằng chứng minh nhân với thời gian giải ngân nhanh chóng. Đặc biệt, bạn có thể sử dụng app vay tiền hay website vay tiền online đều được.

Hiện nay có rất nhiều app vay tiền mở ra

Hiện giờ có tương đối nhiều app vay tiền online dành cho bạn lựa chọn (chi tiết chúng tôi sẽ tổng hợp ở phần dưới đây). Ưu điểm của ứng dụng vay tiền là giúp bạn vay tiền nhanh dễ dàng nhanh chóng online dù đang ở bất kỳ chỗ nào.

Ứng dụng công nghệ 4.0 giúp cho việc vay tiền trở nên dễ dàng. Mặc dù vậy, tôi lưu ý cùng bạn rằng vay tiền theo cách này sẽ phải chịu phần lãi suất khá cao. Vì vậy chỉ phù hợp với những bạn cần số tiền trong thời gian ngắn, tức là vay tiền nóng.

Nếu vay tiền lâu dài, bạn nên tìm đến ngân hàng hoặc các công ty tài chính. Ở đó lãi suất sẽ thấp hơn và cũng bảo đảm an toàn an toàn hơn.

Top 5 app vay tiền online lãi suất hấp dẫn giải ngân nhanh chóng

Có khá nhiều app vay tiền không giống nhau mà bạn có thể chọn. Dưới đây là danh sách 5 app vay tiền tốt nhất dành cho bạn. Hãy tham khảo để biết những ưu nhược điểm của mỗi ứng dụng cho vay tiền này nhé.

Tima

Tima là 1 những ứng dụng cho vay tiền online tín chấp tại Việt Nam. Tima cho phép bạn vay tiền với thủ tục rất đơn giản. Để dễ hiểu, bạn có thể hiểu rằng Tima như một ứng dụng vay tiền giúp bạn kết nối với người cho vay một cách nhanh nhất.

Ưu điểm: lãi suất cạnh tranh nhất thị phần, không giữ tài sản (vay tín chấp), bảo mật, uy tín và gần gũi.

Ngoài hình thức vay tín chấp, bạn còn có thể vay bằng giấy đăng ký xe ô tô, xe máy; vay tín chấp theo lương; vay tín chấp theo sổ hộ khẩu; vay thế chấp sổ đỏ; vay theo bảo hiểm nhân thọ.

Tamo

Tamo là một phương án cho vay hiện đại. Bạn có thể sử dụng app vay tiền Tamo để vay bất cứ khi nào, là giải pháp tài chính 24/7 cho mọi vấn đề tài chính một cách nhanh nhất.

Điểm mạnh khi thực hiện vay tại Tamo:

• Vay nhanh chóng, dễ dàng 24/7
• Bạn có thể vay từ 250.000đ đến 5 triệu (khách mới) và tối đa 15 triệu (khách hàng cũ)
• Vay linh hoạt từ 7 đến 30 ngày
• Duyệt hồ sơ vay của bạn nhanh chóng chỉ trong khoảng 3 phút
• Bạn không cần chứng minh thu nhập

Mặc dù có khá nhiều ưu thế, song việc vay tại Tamo được xem như là chỉ cần thiết khi bạn không còn sự lựa chọn. Bởi lãi suất khá cao có thể khiến bạn do dự. Cũng dễ hiểu, bởi lãi suất cao do rủi ro nợ xấu từ người vay theo phương thức này rất cao.

MoneyCat

MoneyCat là công ty tư vấn tài chính hoạt động trực tuyến giúp bạn dễ dàng vay tiền. Đặc biệt, tại MoneyCat, bạn có thể dùng app vay tiền với lãi suất 0% (đối với người đăng ký mới – miễn phí 10 ngày).

Ưu điểm khi thực hiện vay tiền tại MoneyCat:

• Hồ sơ vay được xét duyệt nhanh chỉ 5 phút
• Thời gian giải ngân nhanh chóng (trong ngày)
• Bạn có thể dễ dàng vay từ 500 nghìn đến 3 triệu đ
• Không có chi phí phát sinh, hợp đồng vay rõ nét

DoctorDong

DoctorDong là dịch vụ tư vấn tài chính cho khoản vay từ 1 đến 10 triệu. Bạn có thể chọn thời hạn cho vay từ 10 đến 30 ngày. Khi thực hiện vay tiền qua app vay tiền DoctorDong, bạn hoàn toàn yên tâm vì các thủ tục rất giản đơn và được giải ngân ngay lập tức.

Nếu bạn chỉ có CMND/CCCD để đăng ký vay thì có thể. Bởi tại DoctorDong chỉ cần bạn có CMND là đã có thể vay tiền dễ dàng rồi. Trong trường hợp bạn không thể trả đúng hạn, DoctorDong sẽ hỗ trợ bạn gia hạn khoản vay.

Trường hợp bạn có nợ xấu tại các tổ chức tín dụng khác như: VPBank, Home Credit,… đều có thể vay được tại DoctorDong.

FE Credit

FE Credit là công ty tín dụng tiêu dùng trực thuộc ngân hàng TMCP VN Thịnh Vượng. Hoạt động hơn 8 năm, hiện FE Credit đang là 1 trong những số các công ty tài chính đi đầu Thị Phần Việt Nam với mạng lưới các chi nhánh trải dài trên khắp toàn quốc.

Điều kiện để bạn có thể vay tại Fe Credit:

• Khách hàng đi vay phải nằm từ 20 đến 60 tuổi
• Hiện đang cư trú, làm việc tại nơi có chi nhánh giúp sức của FE Credit
• Bảo đảm lương tháng tối thiểu 3 triệu VND/ tháng

Ngoài ra, nếu bạn có nợ xấu, FE Credit hoàn toàn có thể chấp nhận và xét duyệt khoản vay mà bạn không cần quá băn khoăn lo lắng.

Cách vay tiền trên app vay tiền đơn giản dễ dàng nhất

Để giúp bạn dễ dàng trong quá trình vay tiền trên app vay tiền, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một số bước và giấy tờ cần chuẩn bị khi đăng ký app vay tiền. Thông thường, các trang đăng ký đều hệt nhau và không có sự khác hoàn toàn quá nhiều. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể áp dụng được

Theo >>> Danh sách 5 app vay tiền online cực tốt hiện nay

Gỡ rào chắn: Vui mừng nhưng không nên chủ quan

 Thành Phố HCM đang dần tháo dỡ các rào chắn tại khu dân cư, hẻm, con đường để bảo đảm trước ngày 1/10 người dân thực hiện cuộc sống bình thường mới. Người dân sung sướng nhưng chính quyền địa phương lại lo ngại vì sợ tâm lý chủ quan, bất cẩn phòng, chống dịch của người dân…

Tại phường 10, quận 6, hai đầu đường đoạn từ ngả tư Trần Văn Kiểu - Lý Chiêu Hoàng đến Trần Văn Kiểu - Hậu Giang liên tiếp có 3-4 rào chắn. Người dân còn tận dụng thêm ghế đá, chậu cây để củng cố… vùng xanh. Những người có điều kiện ra đường phải vất vả lắm mới qua hết được các rào chắn trên đoạn đường hơn 1km này. Những ngày nay hàng rào được tháo dỡ, con đường quay lại một cách bình thường, xe cộ lưu thông thông suốt.

Nhiều chốt tại các con hẻm trên tuyến đường Âu Cơ, Lạc Long Quân đồng loạt được tháo gỡ. Ảnh: CTV

Bà N.T.H, nhà trên đường Trần Văn Kiểu hồ hởi: “Cả nhà đều tiêm 2 mũi vaccine, 2 người con đều đi làm ở công ty, riêng tôi già rồi nên suốt 3 tháng nay chỉ ở trong nhà. Thấy các con phải di chuyển tìm đường để ra khỏi khoanh vùng rào chắn cảm thấy bức bối! Nay cảm giác như trút đi gánh nặng. Gia đình vẫn luôn dặn dò nhau phải thực hiện đủ 5K, không tiếp xúc với người lạ, không qua lại chuyện trò với các nhà kế bên”.

Anh Hà Thế Tịnh, quê Hậu Giang, người ở trọ ở Tân Bình hồ hởi: “3 tháng nay không có việc làm, cả 2 vợ chồng chỉ ở trong nhà trọ, sống nhờ vào đồ tiếp tế và trợ cấp của Nhà nước và của các người hảo tâm. Nay chốt chặn phía trước hẻm đang tháo dỡ. Mình đã được chích đủ 2 mũi vaccine, công ty mới gọi điện cho cả 2 vợ chồng đi làm, mừng lắm!”

Quận Gò Vấp là “vùng đỏ” với số ca nhiễm SARS-CoV-2 cao, trong tiến trình qua số người nhiễm bệnh mới liên tiếp giảm, nhất là việc giảm hơn 50% người nhiễm bệnh trong cộng đồng.

Ông Nguyễn Ngọc Anh, Phó Chủ tịch UBND quận Gò Vấp cho biết, những nơi được tháo dỡ rào chắn chủ yếu là các chốt chặn hẻm, khu vực cư dân an toàn, vùng xanh trên địa bàn quận. Để đảm bảo công tác phòng, chống dịch, một số hẻm, tuyến đường “vùng xanh” đã được tháo dỡ hàng rào phong tỏa. Tuy vậy việc tháo dỡ theo mức độ từ từ, tránh việc người dân chủ quan trong công tác phòng, chống dịch.

Ông Nguyễn Song Luân, Chủ tịch UBND phường 9, quận Gò Vấp cho biết, thời gian qua, việc duy trì mô hình bảo vệ “vùng xanh” đã đem lại hiệu quả giảm F0, giảm lây nhiễm. Khi rào chắn được tháo dỡ, phía phường liên tục kiểm tra nhắc nhở, tuyên truyền để người dân tự bảo vệ mình trước dịch. Những trường hợp nào phạm luật, phía phường kiên quyết xử lý nghiêm.

Tuyến đường Triệu Quang Phục, quận 5 được chắn bằng barie, hàng rào kẽm gai nhiều tháng nay bởi dọc tuyến phố này phát hiện nhiều ca dương tính với SARS-CoV-2. Đến thời điểm hiện tại vẫn chưa được tháo dỡ. Dọc đường Trần Hưng Đạo B, các con đường ngang chỉ một vài con đường là được tháo dỡ hàng rào cứng thay bằng dây giăng.

Ông Nguyễn Văn Luân, nhà ở phường 11, quận 5 cho hay: “Việc dựng hàng rào ngăn giữa các khu dân cư trong lúc tình hình dịch bệnh phức tạp là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc này cũng đem lại ít nhiều phiền toái và tâm lý bức bí cho người dân. Thời gian này cần được mở để người dân đủ điều kiện đi ra đường, tránh tinh thần bị ức chế trong thời gian dài. Để rào chắn nhưng người dân vẫn phá một khoảng nhỏ chui ra chui vào thì coi như rào chắn vô tác dụng!”.

Bà Trương Minh Kiều, Chủ tịch UBND quận 5 cho biết, các rào chắn sẽ được gỡ bỏ từ từ, không thực hiện rầm rộ để tránh việc người dân chủ quan. Một số ít vùng chưa ổn định thì quận vẫn muốn giữ được ngày nào hay ngày đó. Sau khi kiểm tra đánh giá an toàn thì mới có biện pháp tháo gỡ. Các chốt cứng trên con đường lớn thì quận sẽ chuyển từ kẽm gai sang giăng dây có kiểm soát.

Việc tháo dỡ các rào chắn cho thấy đây là một tín hiệu khả quan trong việc kiểm soát điều hành được bệnh dịch, người dân sẽ bắt đầu với một cuộc sống bình thường mới. Tâm lý người dân đang cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn ...

Nguồn: Đã gỡ rào chắn: Mừng tuy nhiên chớ chủ quan