Bé sau chích vắc xin ăn gì tốt?

Sau khi cho bé đi tiềm vaccine về thì cha mẹ nên bổ sung vào thực đơn những thực phẩm bổ dưỡng và mát cho bé như: Rau xanh và trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, cá giúp bổ sung dưỡng chất, kích thích sản sinh kháng thể sau tiêm vaccine.

Rau xanh và trái cây tươi

Bác sĩ Phan Nguyễn Trường Giang, Quản lý Y khoa Hệ thống tiêm chủng VNVC cho biết tiêm chủng là biện pháp phòng bệnh hiệu quả tối ưu nhất, đồng thời giảm tỷ lệ tử vong do bệnh truyền nhiễm, 1 số loại vaccine có hiệu quả bảo vệ lên đến 95%.



Ngoài việc tiêm chủng đúng lịch, đầy đủ, người được tiêm chủng và gia đình có trẻ nhỏ cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng sau tiêm để cơ thể có đủ dưỡng chất, tăng sinh kháng thể. Trong đó, khẩu phần ăn hàng ngày nên chứa 30% rau có màu xanh sẫm, ví dụ rau ngót, rau muống, rau dền, rau bí, bông cải xanh, rau chân vịt… hoặc các loại củ quả có màu vàng như gấc, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài.

Đối với trái cây, mọi người ưu tiên các loại nhiều beta-caroten như dâu tây, dâu đen, cam, quýt, để cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, chất xơ và các chất chống viêm. Các chất này đều có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch.

Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng cung cấp chất xơ, chất đạm, vitamin và khoáng chất, nhiều loại hợp chất thực vật giúp giảm viêm và hỗ trợ nguy cơ giảm nguy cơ mắc bệnh. Mặc dù vậy, các loại hạt rất giàu năng lượng, mọi người chú ý sử dụng lượng vừa phải, cân đối với cơm (gạo) trong bữa ăn để tránh nạp calo quá nhiều cho trẻ.



Thịt gà

Thịt gà giàu protein và chứa axit amin cysteine có chức năng kháng virus, chống viêm và chống oxy hóa. Sau tiêm vaccine, trẻ nên ăn thịt, cháo hoặc súp gà, giúp bổ sung dinh dưỡng, cung cấp vitamin, khoáng chất và bù nước khi bị sốt sau tiêm vaccine.



Các loại cá béo

Cá béo như cá hồi, cá thu, cá cơm nguồn cung cấp lượng protein lớn và các axit béo omega-3. Cơ thể sẽ chuyển hóa các axit béo này thành hợp chất phân giải và bảo vệ, có tác dụng chống viêm.

Protein từ thịt và cá nên chiếm 30% khẩu phần ăn hàng ngày. Trong những số ấy,  cá hồi nên ăn sau khi tiêm vaccine do mềm, dễ chế biến và chứa đầy đủ protein chất lượng cao để hồi phục cơ thể. Cá hồi cũng là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm cả vitamin D quan trọng trong hệ thống miễn dịch.



Sữa chua

Sữa chua có chứa men vi sinh hữu ích, là những chủng vi khuẩn có thể cư trú trong ruột, đem lại lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Đồng thời, các sản phẩm từ sữa giúp tăng cường vitamin D, giúp tăng cường các phản ứng miễn dịch của cơ thể.



Sau tiêm vaccine, mọi người cần tránh sử dụng thực phẩm gây khó tiêu như phô mai, đồ ăn chiên rán và chứa nhiều đường; hạn chế đồ uống có gas và cà phê nhằm giảm tình trạng rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Theo: Trẻ sau tiêm vaccine ăn gì tốt?

Dùng gỗ cao su nguyên tấm để làm đồ nội thất có tốt không?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, các sản phẩm nội thất làm từ gỗ cao su nguyên tấm luôn được khách hàng đánh giá cao về mẫu mã, chất lượng và giá thành. Bài viết hôm nay của Nguyên Gỗ sẽ cung cấp thêm cho bạn một số thông tin liên quan đến gỗ cao su để bạn an tâm hơn khi lựa chọn loại vật liệu này cho không gian của mình.

Gỗ cao su ghép nguyên tấm là gì?

Là các thanh gỗ cao su tự nhiên có size không đều được đem đi bào, phay, cưa, tẩm sấy cùng hóa chất chuyên dụng để tạo thành gỗ cao su ghép nguyên tấm. Các thanh gỗ đã qua xử lý có công dụng chống mối mọt, ẩm mốc cực tốt. Thêm vào đó, gỗ cao su ghép nguyên tấm có đa dạng kích cỡ, có thể đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng của người dùng.

Gỗ cao su nguyên tấm có thể đáp ứng mọi nhu cầu gia công các mặt hàng khác nhau

Phân loại gỗ cao su

Trên thị trường hiện nay, gỗ cao su được chia thành 2 loại phổ biến là gỗ ghép cao su và gỗ cao su trong hộp xẻ sấy. 

• Gỗ cao su ghép được sản xuất thông qua máy móc hiện đại và quy trình thứ tự để giữ form dáng của chúng luôn ổn định. Thông thường có 3 kiểu ghép gỗ cao su phổ biến là: ghép cạnh, ghép song song và ghép nối đầu. Tùy vào mục đích sử dụng mà nhà sản xuất sẽ căn chỉnh kích thước của gỗ cao su nguyên tấm để làm sản phẩm nội thất bàn, ghế, tủ. Giá gỗ cao su ghép dao động từ 500,000 – 600,000 VND/tấm tùy kích thước.
• Gỗ cao su tròn hộp xẻ sấy: Ưu thế của loại gỗ này là có màu sắc khá đẹp và trọng lượng riêng nhẹ. Chúng thường được dùng để làm các sản phẩm thủ công mỹ nghệ. Giá gỗ cao su tròn tùy thuộc vào kích thước m3 gỗ. 

Nội thất làm từ gỗ cao su nguyên tấm có chất lượng ra sao?

Gỗ cao su nguyên tấm thuộc nhóm VII trong danh sách các loại gỗ. Trọng lượng của gỗ cao su khá nhẹ, nên các sản phẩm nội thất làm từ gỗ cao su có thể dễ dàng di chuyển, tiện việc sắp xếp. 

Trọng lượng các sản phẩm làm từ gỗ cao su nguyên tấm khá nhẹ, có thể dễ dàng di chuyển

Mặt khác, gỗ cao su ghép nguyên tấm cũng sở hữu khả năng chịu nhiệt và chống ẩm tốt. Vân gỗ hình sóng cùng màu nâu tươi tắn rất đẹp mắt Phần thớ gỗ cao su dày, không dễ bị co rút và rất dễ lên màu trong sản xuất đồ nội thất.

Gỗ cao su tuy không cho độ bền tốt như các loại gỗ khác nhưng các nhà thiết kế vẫn ưu ái lựa chọn loại gỗ này để thi công nội thất. Bởi chúng có chức năng dẻo dai cùng độ đàn hồi khá tốt, có thể uốn nắn thành các hình dáng khác nhau.

Mua gỗ cao su nguyên tấm ở đâu?

Nếu bạn cần tìm mua các mặt hàng liên quan đến gỗ cao su như phôi gỗ cao su xẻ sấy, gỗ cao su ghép thanh, gỗ cao su nguyên tấm, nội thất gỗ cao su… hãy liên hệ ngay với Nguyên Gỗ. Đây hiện đang là một trong những đơn vị đi đầu trong lĩnh vực sản xuất và cung ứng các sản phẩm liên quan đến gỗ cao su trên thị trường cả nước.

Nguyên Gỗ là đơn vị chuyên cung cấp gỗ cao su nguyên tấm có chất lượng cao, giá thành lại rẻ

Khi sử dụng dịch vụ tại Nguyên Gỗ, người tiêu dùng hàng có thể hoàn toàn an tâm về chất lượng.Chúng tôi có hệ thống trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài, cùng đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề cao, chắc chắn sẽ mang đến cho quý khách hàng những lô gô cao su đạt chất lượng tốt nhất với giá cả cạnh tranh nhất.

Đối với mức kinh phí hạn chế thì gỗ cao nguyên tấm thực sự là một lựa chọn hợp lí, vừa bảo đảm được tính thẩm mỹ, chất lượng mà giá cả lại rẻ hơn rất nhiều so với những loại gỗ khác. Liên hệ với Nguyên Gỗ ngay hôm nay để sở hữu những cont gỗ cao su chuẩn xịn với giá cả tương đối mềm cùng nhiều chính sách ưu đãi hấp dẫn.

Theo >>> Dùng gỗ cao su nguyên tấm làm đồ nội thất thì có tốt không?

Những mệnh giá tiền Baht Thái Lan & hướng dẫn cách đổi tiền

Có các mệnh giá tiền Thái Lan nào? Tỷ giá Baht Thái so với VND, USD là bao nhiêu và đổi tiền ở đâu dễ dàng và tỉ giá tốt nhất? Tất cả những thắc mắc đó sẽ được giải đáp ngay dưới đây nhé!

Khi đi Du lịch đất nước Thái Lan, bạn có thể sử dụng cả tiền Baht Thái Lan, USD và Euro để giao dịch các dịch vụ hay mua sắm và chọn lựa tại TTTM (tiền đô Mỹ thông dụng hơn Euro). Tuy vậy, bạn nên đổi tiền sang đồng Baht để có thể sử dụng cả ở các khu chợ hay nhà hàng ăn uống ven đường nhé.

Lịch sử và giá trị của đồng tiền Thailand

Thai Baht là đơn vị tiền tệ được lưu hành tại Thailand (ký hiệu THB - đọc là Bạt). Đồng tiền này được đưa vào và sử dụng từ năm 1929, trước đó thì đơn vị tiền tệ của Thái Lan là tical, cả Baht và tical đều là đơn vị đo trọng lượng của vàng, bạc để tính giá trị của tiền tệ Thailand.

Cho đến lúc này, đồng Baht được sử dụng chính thức trên bản đồ tiền tệ thế giới, Tuy nhiên giá trị của đồng Baht không cao. Tính theo tỷ giá tiền tệ thông dụng quốc tế thì 1 USD = 34,08 Baht và 1 Baht Thái = 692 Việt Nam Đồng (cập nhật tháng 3, 2023).

Tiền Baht đất nước Thái Lan

Các mệnh giá tiền Thailand và tỷ giá

Tiền tệ Thailand gồm hai loại đó là tiền giấy và tiền xu. Trong những số đó, tiền giấy Thái Lan là loại tiền được sử dụng phổ biến trong mọi hoạt động mua bán, giao dịch hàng ngày tại đây. Còn tiền xu Thailand sẽ được sử dụng để mua hàng tại các máy bán hàng tự động hoặc mua vé tàu.

Chú ý, lúc bấy giờ vé tàu tại Thailand được bán qua các máy bán hàng. Do đó, bạn sẽ mất khá nhiều thời gian để xếp hàng ở quầy và đổi vé còn nếu không có tiền xu.

Các mệnh giá tiền Thái Lan

Các mệnh giá tiền Thailand gồm có: 1000 THB, 500 THB, 50 THB, 20 THB, 10 THB là tiền giấy, còn tiền xu thì có các mệnh giá: 10 THB, 5 THB, 2 THB, 1 THB.

Tỷ giá tiền Thái Lan sẽ thay đổi phụ thuộc vào sự biến động của đồng đô la Mỹ (USD). Ở mỗi thời điểm khác nhau, tỷ giá sẽ khác nhau. Tính ở thời điểm tháng 01/2021 tỷ giá của đồng Baht là:

• 1 Baht tương đương với 692 VND.
• 1 USD tương đương với 34,08 Baht.
• 1 VND tương đương với 0,0014 Baht.

Cách đổi tiền Thailand như thế nào?

Khi đổi tiền Thailand bạn nên lên kế hoạch trước. tùy thuộc vào ngân sách và nhu cầu chi tiêu riêng cho chuyến đi mà bạn hãy lựa chọn cho mình hình thức đổi tiền phù hợp nhất. Bạn có thể lựa chọn 1 trong hai cách đổi tiền Thái sau đây:

• Chỉ đổi 1 phần tiền Thái trước khi đi du lịch: Với cách đổi tiền này, bạn sẽ kiểm soát được "túi tiền" của mình hiệu quả hơn. tốt nhất bạn nên đổi một phần tiền Baht và một phần tiền USD, vì ở Thailand có chấp nhận loại tiền USD ở những trung tâm thương mại hoặc các khu vui chơi.
• Nếu bạn có hầu bao rủng rỉnh thì có thể đổi hết số tiền định đem theo sang tiền Thailand để thoải mái mua sắm, vui chơi và ăn uống mà không lo sợ bị hết tiền.

Bạn cần lên kế hoạch trước để có cách đổi tiền Thái Lan phù hợp

Đổi tiền Thái Lan ở đâu Việt Nam?

Ở nước ta, để đổi các mệnh giá tiền Thái Lan thì bạn có thể tới ngân hàng, tiệm vàng hay cửa hàng buôn bán ngoại tệ. Chú ý, để đổi tiền bạn cần chứng minh được lý do chuyến đi của mình là gì và hãy mang theo giấy tờ tùy thân như CMND, CCCD hoặc hộ chiếu khi đi đổi tiền nhé.

Dưới đây BestPrice sẽ gợi ý một số địa chỉ đổi tiền Thái Lan tại Việt Nam bạn có thể tham khảo:

• Khu vực Hà Nội: Bạn có thể đổi tiền baht Thái tại các tiệm vàng, phố Hà Trung (phường Hàng Bông) hoặc tại ngân hàng. Chú ý, tỷ giá đổi tại hiệu vàng thường khá thấp, nếu đổi tiền tại ngân hàng, bạn cần trình bày mục đích của chuyến du lịch đất nước Thái Lan là gì.

1 số địa chỉ đổi tiền ngoại tệ uy tín ở Hà Nội là: Cửa hàng vàng bạc mỹ nghệ 31 Hà Trung; cửa hàng vàng Nhật Quang ở 57 Hà Trung; công ty vàng bạc Chính Quang ở 51 Hà Trung;...

Các cửa hàng vàng bạc trên tuyến phố Hà Trung là những địa chỉ đổi ngoại tệ uy tín

• Ở khu vực TP. Hồ Chí Minh: Các ngân hàng hoặc 1 số tiệm vàng ở quận 1 là những nơi uy tín mà bạn có thể đổi tiền Thái Lan. một số địa chỉ bạn có thể tham khảo là: Tiệm Vàng Kim Mai ở 84C, Cống Quỳnh; Công ty cổ phần kim hoàn Sài Gòn ở số 40 - 42 Phan Bội Châu;....

Ngoài ra, những ngân hàng lớn như Vietcombank, BIDV, Techcombank, Agribank,... trên toàn quốc và tại sân bay cũng nhận đổi các mệnh giá tiền Thailand. Tuy vậy tỷ giá ở sân bay sẽ không cao bằng tỷ giá ở ngân hàng và các cửa hàng tư nhân, vì vậy bạn hãy cân nhắc trước khi đổi tiền nhé.

Theo: http://idulich.org/cac-menh-gia-tien-baht-thai-lan-huong-dan-cach-doi-tien-25643.html

Đi Đài Loan mùa thu ăn gì ngon?

Bánh Trung thu, thịt nướng, thạch Aiyu, lẩu vịt gừng, đậu hũ thối, mì hàu, mì Danzai,…là những món ngon hấp dẫn mà du khách nên thử nếu có cơ hội đến Đài Loan vào mùa thu này.

Bánh Trung thu

Tết Trung thu là 1 trong số những dịp lễ quan trọng của người dân Đài Loan. Chính vì vậy, khi ghé thăm hòn đảo vào thời gian này, du khách không chỉ có cơ hội khám phá về văn hóa mà còn là dịp để trải nghiệm những món ăn hấp dẫn. một trong số đó có thể kể đến là bánh Trung thu. Bánh Trung thu truyền thống của người Đài thông thường có hình tròn, kích thước bé hơn so với bánh của Việt Nam. Thay vì là vỏ bánh nướng, bánh lại có lớp vỏ nghìn lớp cùng phần nhân khá đa dạng như: trứng muối, đậu đỏ, đậu xanh… Ảnh: Hundred Machinery.



Món nướng

Ngoài bánh trung thu, những năm mới đây, người dân Đài Loan còn hình thành truyền thống quây quần bên bếp lửa và nướng thịt vào dịp Tết Trung thu. Ghé thăm hòn đảo vào thời điểm này, du khách đừng bỏ qua hoạt động ngắm trăng và trải nghiệm những món nướng hấp dẫn. Ảnh: Hi Asia.



Lẩu vịt gừng

Vào mùa thu, thời tiết ở Đài Loan khá mát mẻ và dễ chịu, phù hợp để trải nghiệm món lẩu vịt gừng, một trong những món lẩu nổi tiếng ở đây. Xuất xứ của vịt gừng bắt nguồn từ món vịt muối Tuyền Châu trong ẩm thực Phúc Kiến. Khi du nhập sang Đài Loan, món vịt này được biến tấu lại cách chế biến để phù hợp với khẩu vị địa phương. Vịt kho gừng Đài Loan đúng điệu phải nấu từ vịt đỏ đực, tiềm với dầu mè, gừng già, rượu gạo, thuốc bắc, hầm và ninh với than lửa lớn. Ảnh: Taiwan Scene.



Cơm thịt lợn băm

Ngoài cơm thịt kho, cơm thịt lợn băm cũng là 1 trong số những món ăn đường phố hấp dẫn ở xứ Đài. Nguyên liệu chính của món cơm này chính là phần thịt lợn băm nhỏ, hầm nhừ với nước tương và đậu nành, dùng cùng cơm trắng. Ảnh: Anyday.

Mì hàu

Một món ăn phổ biến khác tại Đài Loan mà du khách có thể tìm thấy ở bất cứ đâu là là mì hàu. Điểm đặc biệt của món mì này là phần nước dùng đặc, sệt và ngọt thanh. Thành phần chủ yếu của món ăn là lòng heo và hàu tươi, trong số ấy lòng heo được om cùng khoảng 10 loại thảo mộc và 1 số gia vị khác. Sợi mì được làm thủ công, tròn, nhỏ như sợi bún và được nấu đến khi mềm nhũn. Ảnh: Sous Weed.



Mì Danzai

Ngoài mì hàu, du khách cũng có thể trải nghiệm mì Danzai. Sợi mì dầu vàng dai và béo được nấu cùng với nước dùng tôm nên có mùi thơm và vị ngọt dịu. Ăn kèm với mì là thịt bằm, tôm luộc, rau mùi và các thành phần khác. Ảnh: Get Me To Taiwan.



Bánh mì quan tài

Không chỉ gây ấn tượng bởi tên gọi, bánh mì quan tài còn thu hút thực khách bởi hình dáng độc đáo, giống chiếc quan tài với miếng bánh dày, được khoét rỗng ở giữa và có nắp đậy bên trên. Ban đầu, món bánh này được lấy tên là “shakaliba” nghĩa là trung tâm giải trí. Tuy vậy bánh có hình dạng khá giống chiếc quan tài nên về sau được đổi tên thành “gua cai ban”, nghĩa là bánh mì quan tài. Phần nhân bánh là hỗn hợp khoai tây, cà rốt thái hạt lựu, đậu xanh, gan lợn, thịt, tôm và một số loại rau. Ảnh: Ang Sarap.



Bánh tiết lợn

Ngoài bánh quan tài, bánh tiết lợn cũng là 1 món ăn đường phố khiến nhiều thực khách e dè khi nghe đến tên gọi. Tuy nhiên, theo Taiwan News, các chuyên gia y dược đã nghiên cứu và cho biết, đặc sản làm từ tiết lợn này hữu dụng cho sức khỏe vì có thể bảo vệ phổi khỏi tác hại của khói bụi. Phần tiết lợn sẽ được trộn với gạo nếp để làm nhân. Sau khi hấp chín sẽ được nhúng qua nước tương đậu nành ngọt đậm, rồi lăn qua bột đậu phộng và cuối cùng rắc thêm chút rau mùi hoặc sốt cay tùy khẩu vị khách. Ảnh: Flickr.



Đậu hũ thối

Không thể không nhắc đến đậu hũ thối khi nói về ẩm thực Đài Loan. Bất kỳ thời điểm nào trong năm, du khách đều có thể trải nghiệm món ăn này. Đậu hũ thối làm từ một loại đậu được ủ lên men có mùi khá lạ. Chỉ cần đứng từ xa, thực khách đã có thể ngửi thấy mùi đặc trưng của món ăn. Thành phần chính của món ăn này là đậu hũ nguyên chất được làm từ đậu nành, ngâm cùng nước đậu và các loại rau củ mềm, có vị chua và được nêm thêm chút muối. Ảnh: LiveKindly.



Thạch Aiyu

Một trong những món tráng miệng thanh mát và độc đáo của Đài Loan phải kể đến thạch Aiyu, tên tiếng Việt là thạch bông cỏ. Aiyu nguyên chất không chứa đường, ít calo và giải nhiệt hiệu quả. Ngoài ra, món thạch này còn có thể kết hợp uống cùng trà sữa, nước trái cây… hoặc ăn trực tiếp với hỗn hợp mật ong, nước cốt chanh và đá bào. Ảnh: Shutterstock.

Nguồn: Du lịch Đài Loan vào mùa thu ăn gì ngon?

Hướng dẫn chăm sóc trẻ lúc bị sốt

Khi trẻ bị sốt thì cha mẹ cần cho trẻ uống nhiều nước, ăn đủ bữa và không nên mặc rất nhiều quần áo. Không nên dùng thuốc hạ sốt khi bé mới sốt nhẹ.

Sốt là phản ứng của hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Mặc dù vậy, không phải tất cả bệnh nhiễm trùng đều có triệu chứng sốt. Do đó, cha mẹ cần nắm được những điều nên làm và tránh để xử trí kịp thời khi con sốt.

Nên làm

Uống nhiều nước: Sốt gây đổ mồ hôi có thể khiến trẻ mất nước, nên cung cấp nước nhiều hơn. Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, trẻ trên 6 tháng tuổi đang ăn dặm, ngoài sữa có thể thêm trái cây, uống nước lọc. Các bé độ tuổi biết đi có thể bổ sung thêm chất điện giải nếu kèm theo tiêu chảy. Trẻ lớn hơn có thể ăn kem, súp giúp tăng cường vitamin và chất dinh dưỡng.

Ăn đủ bữa: Trẻ sốt có thể ít đói, chán ăn hơn bình thường. Mặc dù vậy, bố mẹ cần đảm bảo con ăn đủ bữa, đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Ăn đầy đủ dưỡng chất có thể tăng khả năng chống nhiễm trùng tốt hơn. Thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa như bột, cháo, súp, mì, miến phở phù hợp cho trẻ sốt. Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, khoảng 2-3 giờ một lần, có thể tăng dần năng lượng và protein.



Trẻ còn bú mẹ nên bú nhiều hơn bình thường. Trẻ ăn dặm nên pha bột, cháo loãng hơn bình thường nhưng vẫn giữ nguyên tắc đủ 4 nhóm thực phẩm. phụ huynh sử dụng loại hạt nảy mầm (giá đỗ, mầm ngô, mầm lúa…) và làm lỏng thức ăn nhằm tăng đậm độ năng lượng trong bột, cháo của trẻ.

Nên tránh

Mặc quá nhiều quần áo: Bé có thể cảm thấy lạnh khi sốt nhưng bố mẹ không nên cho con mặc không ít quần áo hoặc đắp chăn dày. Điều này ngăn nhiệt độ cơ thể thoát ra phía bên ngoài, nhiệt còn có thể tăng cao hơn.

Một số gợi ý để giữ cho con dễ chịu như ưu tiên quần áo nhẹ, thoáng khí bằng vải cotton, không đắp thêm chăn, giữ phòng ở nhiệt độ dễ chịu. Nếu con đổ mồ hôi và nóng, người lớn có thể dùng khăn ẩm, mát đắp lên trán hoặc sau gáy để dễ chịu hơn.

Uống thuốc: Khi trẻ sốt nhẹ, có thể tỉnh táo, chơi đùa, bố mẹ nên theo dõi nhiệt độ và không cần dùng thuốc hạ sốt. Sốt nhẹ tuy khó chịu nhưng có thể do phản ứng miễn dịch tự nhiên trong cơ thể nhằm loại bỏ các tác nhân gây bệnh và thường không nguy hiểm. Trẻ sốt cao hơn cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Trẻ nhỏ sốt không đáng lo ngại, nhưng phụ huynh cần biết khi nào con gặp nguy hiểm, cần đến viện kịp thời. Điều này tùy thuộc vào độ tuổi của bé, nhiệt độ cơ thể, sốt bao lâu và những triệu chứng kèm theo khác.

Tuy vậy, trẻ càng nhỏ thì sốt càng đáng lo ngại, nên đi viện trong các trường hợp như trẻ sơ sinh, dưới ba tháng tuổi, sốt từ 38,5 độ C trở lên, trẻ 3-6 tháng tuổi sốt từ 39 độ C trở lên, trẻ trên 6 tháng tuổi từ 39,5 độ C trở lên.

Thời gian sốt cũng cần lưu ý. Các bé 3-12 tháng tuổi nên đến bác sĩ nếu nhiệt độ cơ thể cao hơn 24 tiếng. Những cơn sốt dai dẳng hai ngày trở lên, không có dấu hiệu hồi phục ở trẻ 1-2 tuổi, kéo dài trên ba ngày với trẻ từ 2 tuổi trở lên, phụ huynh nên đưa con đến bệnh viện.

Bé có các triệu chứng như buồn ngủ hoặc quấy khóc hơn bình thường, cổ cứng, đau đầu, tiêu chảy nghiêm trọng, khó thở, nôn mửa tiếp tục, phát ban không rõ nguyên nhân, cần đi khám.

Theo: Hướng dẫn chăm sóc trẻ khi bị sốt

Ngắm nhìn những mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp, kiểu dáng hiện đại

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp, sang trọng và phù hợp với phong cách thiết kế trong không gian nhà ở của bạn. Để biết rõ hơn về những mẫu tay vịn được thiết kế bằng gỗ đẹp, dưới đây chia sẻ chi tiết cụ thể đến với mọi người.

Bạn biết gì về tay vịn cầu thang?

Theo như những nhà kiến trúc sư nhận định thì cầu thang chính là trong số những kiến trúc quan trọng có vai trò tạo nên được tính thẩm mỹ tổng thể trong ngôi nhà hoặc tại các đại sảnh khách sạn. Vì vậy, nó được xem là một trong những điểm nhận tạo được những sự ấn tượng ban đầu đối với mọi người cũng như khách hàng. Chính điều đó nên thiết kế cầu thang hiện giờ luôn là một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm và ưu tiên đầu tư, chú trọng trong khâu xây dựng.

Tay vịn cầu thang gỗ đẹp tạo thêm được điểm nổi bật trong không gian ngôi nhà

Đi kèm với thiết kế cầu thang chính tay vịn, nó cũng được xem là điểm nhận, với một biến tấu nhỏ trên tay vịn cầu thang cũng có thể thay đổi tất cả thiết kế ngôi nhà của bạn. Vậy, các bạn hiểu như thế nào về tay vịn cầu thang? hiện nay, có những mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp nào phổ biến nhất?

Theo như những kiến trúc sư khác cho biết: tay vịn cầu thang còn được gọi với cái tên khác là bộ khung. Đây chính là một trong những phần không thể thiểu, tách rời của một thiết kế cầu thang hoàn chỉnh. Xu thế hiện nay cho biết, cầu thang gỗ được rất nhiều người yêu thích và ưu tiên lựa chọn lên hàng đầu. Do cầu thang gỗ tạo được vẻ đẹp sang trọng, đẳng cấp và tôn lên được giá trị của ngôi nhà, đặc biệt là vị thế của gia chủ.

TOP các mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp, có kiểu dáng hiện đại

Hiện nay, trên thị trường nhiều mẫu giường ngủ đẹp, hay những mẫu sa lông,… hay những đồ dùng nội thất khác đẹp và sang trọng phù hợp với không gian thiết kế của từng gia chủ. Trong các số đó, những mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp cũng được không ít kiến trúc sư thiết kế và chú trọng, mục đích tạo thêm được điểm nổi bật và sự sang trọng của ngôi nhà, hoặc các Trung tâm/ các khách sạn.

1. Tay vịn cầu thang gỗ hiện đại hình tròn

Đối với mẫu này được đánh giá phổ biến nhất trong những ngôi nhà được thiết kế theo đẳng cấp và sang trọng hiện đại. Mẫu tay vịn cầu thang gỗ hình tròn đem lại sự đơn giản, hài hòa và hiện đại trong không gian nhà ở, nhằm tạo được điểm nổi bật cho cầu thang. Đồng thời, tay vịn cầu thang gỗ hình tròn thường được sử dụng hệ thống lan can kính cường lực nhằm tạo thêm được nét nổi bật và sang trọng và hoành tráng hơn.

Đặc biệt. chất gỗ đẹp đi cùng với đó là các vân gỗ sang trọng và hoành tráng, màu gỗ trung tính cũng không quá đậm, không quá sáng với đường uốn lượn, từng gấp khúc cũng rất tinh tế, trong từng bậc thang cũng được thiết kế thanh mảnh rất đẹp mát. Vì thế, khi lựa chọn mẫu tay vịn cầu thang này sẽ thể hiện được sự thanh thoát, tinh tế và hiện đại trong không gian nhà ở. Chi phí đối với mẫu tay vịn cầu thang gỗ hiện địa hình tròn cũng phân chia ra từng mức khác nhau, nhưng cũng tùy từng vùng cũng như loại gỗ tương ứng mà gia chủ lựa chọn.

2. Mẫu tay vịn cầu thang hình vuông

Đây cũng là một trong những mẫu tay vịn cầu thang được đánh giá đẹp và được không ít gia chủ lựa chọn trên thị trường lúc bấy giờ. Màu gỗ trầm đặc trưng, đi cùng với đó là các vân gỗ rất đẹp mắt, tạo được tính hoành tráng, khoáng đạt nhằm đem lại cho bạn được một ngôi nhà đẹp và mới mẻ và lạ mắt, luôn tràn đầy năng lượng, đặc biệt tạo được những niềm cảm hứng mới. Đối với phần lan can cầu thang được phối cùng với mẫu tay vịn hình vương là các song sắt nhỏ sơn màu đen cũng tương đối sang trọng và hoành tráng và nổi bật.

3. Tay vịn cầu thang gỗ tối giản cho không gian

Nếu bạn là một người yêu thích các mẫu tay vịn cầu thang gỗ dễ dàng, mộc mạc, tối giản nhất thì đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn. sẽ tương đối khác với các mẫu tay vịn cầu thang sắt thường được trang trí cầu kỳ, mẫu tay vịn cầu thang gỗ thường có thiết kế đơn giản và dễ dàng, sẽ mang lại được vẻ đẹp giản dị, chân thật và ấm áp trong không gian nhà ở của bạn.

4. Mẫu tay vịn cầu thang gỗ theo khuynh hướng Hoàng gia

Theo đánh giá thì đó là một trong những mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp, sang trọng và có chi phí cao trên thị trường hiện giờ. Vì vậy, những gia đình giàu sang, có vị thế thường ưu tiên lựa chọn mẫu thiết kế này nhằm tạo được được nhấn trong không gian thi công và khẳng định được vị thế của gia chủ.

Đối với mẫu tay vịn cầu thang gỗ theo xu hướng Hoàng gia sẽ gây được ấn tượng bởi các hoa văn gỗ được chạm khắc tinh xảo và tỉ mỉ trên đó. Phần trụ cầu thang thường được thiết kế đi kèm với các tác phẩm điêu khắc bằng gỗ mang thiên hướng phía tây Âu rất sang trọng và hoành tráng, thể hiện được đẳng cấp toàn bộ ngôi nhà. Tay vịn không đơn thuần là sản phẩm tay vịn cầu thang, mà nó trở thành giữa những tác phẩm nghệ thuật độc đáo và xuất sắc nhất, tạo được sự sống động nên hiện giờ được số dân cư ao ước để chiếm hữu được.

5. Tay vịn gỗ và lan can theo thiên hướng cổ điển

Đối với mẫu thiết kế này sẽ mang về sức hút mãnh liệt đối với tất cả mọi người. Mẫu thiết kế này tạo được sức hút bởi các họa tiết được trang trí ở trên lan can gỗ, họa tiết dễ dàng nhưng khi được kết hợp lại với nhau thì tạo thành tổng thể cổ điển, rất sang trọng và hoành tráng và toát lên được vẻ đẹp của những dạng cầu thang hình xoắn ốc mang đậm phong cách Châu Âu.

Theo: Tham khảo những kiểu tay vịn cầu thang gỗ đẹp, kiểu dáng hiện đại

Độc, lạ Ramen sầu riêng ở Malaysia

Gần đây, tại Malaysia xuất hiện một quán Menya Shishido ở Petaling Jaya đã sáng tạo thành món ramen mới từ nguyên liệu độc đáo là sầu riêng. Món ăn độc đáo này đã thu hút đông đảo thực khách nói chung, du khách du lịch Malaysia nói riêng ngay từ khi mới ra mắt.

Ramen là món mì của Nhật được đưa đến nhiều đất nước trên thế giới. Đa phần sử dụng kem hoặc sữa để thêm vị ngậy cho nước dùng. Tuy nhiên, Menya Shishido, nhà hàng nằm ở Petaling Jaya, Malaysia, lại có món ăn khiến nhiều người bất ngờ. Đó là ramen sầu riêng.

Nước dùng là sự kết hợp giữa súp tonkotsu Signature của quán và sầu riêng tươi. Theo Menya Shishido, điều này tạo thành nước dùng ngậy, tôn lên vị ngon của ramen. Món này được thêm thịt xá xíu, trứng, hành, và cơm sầu riêng.

Có giá 40 RM, ramen sầu riêng được trình bày trong vỏ quả tươi. Vì vậy, du khách được khuyên nên mang theo găng tay để tránh gai nhọn, hoặc hỏi nhà hàng thêm một bát riêng để múc ra và trải nghiệm.



Ngày đầu tiên món ramen sầu riêng được đưa vào thực đơn, nhà hàng đăng tin lúc 16h trên mạng xã hội rằng họ đã cháy hàng, và chỉ có thể tiếp tục phục vụ sau 18h do cần thời gian chuẩn bị thêm vỏ sầu riêng làm bát.

Menya Shishido là 1 trong những nhà hàng táo bạo nhất Petaling Jaya, với nhiều lần thử nghiệm các hương vị độc đáo. Tháng 2, họ giới thiệu món mì ramen bánh sừng bò, trong đó súp cà ri tỏi đen được dùng kèm bánh sừng bò giòn, có vị bơ. Ngày 14/2, họ ra mắt món ramen chocolate, thêm vị cacao ngọt ngào cho nước dùng. Trước đó, họ cũng đã bán ramen nasi lemak khô vào năm 2020, và ramen trà xanh matcha vào năm 2021.

Nguồn:  Độc, lạ Ramen sầu riêng ở Malaysia

Những nuối tiếc muộn màng của các người đã ly hôn

Sau khi ly hôn, không ít đa số người đã cảm thấy nuối tiếc về cuộc hôn nhân thất bại của mình. Họ ước rằng có thể quay trở lại và hành xử khác đi để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc hơn, gia đình trọn vẹn cho các con.

Học cách giao tiếp hiệu quả hơn

Mark Joseph, nhà sáng lập trang tư vấn làm phụ huynh Parentalqueries.com, cho rằng giao tiếp hiệu quả là nền tảng và chìa khóa của một mối quan hệ không tranh cãi. Nó giúp các cặp đôi bày tỏ suy nghĩ, cảm giác rõ ràng, củng cố sự thấu hiểu, tử tế và tôn trọng. Nếu cả hai cá nhân không chia sẻ suy nghĩ và cảm giác của mình, nó dẫn đến mất lòng tin và thấu hiểu, rất khó để giải quyết xung đột.



Thực sự lắng nghe đối phương, đồng thời nói lên nhu cầu riêng theo một cách lành mạnh khó hơn mọi người vẫn tưởng tượng. Nếu không làm được, mối quan hệ có thể chấm dứt.

Thể hiện tình cảm nhiều hơn

Sau khi chia tay, không ít người chia sẻ nuối tiếc vì không thể hiện tình cảm và sự cảm kích với vợ (chồng) nhiều hơn. Cảm giác yêu và được yêu là điều người nào cũng mong muốn trong một quan hệ, nhưng không may có những người không dành sự quan tâm đúng mức mà đối phương xứng đáng được hưởng.

“Khi vợ (chồng) cảm thấy mình là người cuối cùng được chú ý chăm chú, sự oán giận hình thành và giết chết bất kỳ cơ hội gần gũi nào”, Monica Tanner, một chuyên gia về các mối quan hệ, phụ trách kênh Secrets of Happily Ever After, chia sẻ.

Không tỏ ra mình luôn đúng

Trong video “Tôi làm xáo trộn cuộc hôn nhân của mình như thế nào”, chuyên gia hôn nhân Jennifer Hurvitz (Mỹ) cho biết một trong những điều cô muốn thay đổi là không hiếu thắng. Cô khuyên mọi người nên đặt mình vào góc nhìn của đối phương. “Thay vì cố gắng chứng minh mình luôn đúng, hãy lắng nghe và thấu hiểu lẫn nhau. Nếu băn khoăn ai mới là người đúng, bạn đang thua cuộc”, chuyên gia nói.

Sự hiếu thắng sẽ tạo nên ra khoảng cách lớn giữa hai người. Khi muốn mình là người lúc nào cũng đúng, bạn không cho phép một quan điểm hay góc nhìn khác. Bác bỏ ý kiến của đối phương khiến họ cảm thấy vô giá trị, dẫn đến sự mất cân bằng và cuối cùng đối phương sẽ không muốn thân mật hay chia sẻ bất kỳ điều gì nữa, theo Fiona Eckersley, chuyên gia về các mối quan hệ nói.

Dừng việc chỉ trích

Đổ lỗi cho vợ (chồng) vì sự bất hạnh hay các vấn đề của mình là cách nhanh nhất để chôn vùi một mối quan hệ. Trong video, Hurvitz cũng nhắc đến đổ lỗi là một trong những nguyên nhân khiến hôn nhân của cô tan vỡ. “Tôi ước gì mình tập trung vào những gì mình đã làm sai. Lỗi của ai không quan trọng. Ai là người ném khăn trên sàn có quan trọng không? Không, đừng để chiếc khăn hủy hoại tất cả hôn nhân”.



Hiểu tác động của ngôn ngữ tình yêu

Lucy Cerezo, TikToker có hơn 4,4 triệu người theo dõi, chia sẻ những lý do khiến hai vợ chồng cô ly hôn. một trong số đó là không tìm hiểu ngôn ngữ tình yêu của đối phương. Chồng cũ của cô xem tặng quà là ngôn ngữ tình yêu, nhưng cô thì không. “Có sự mất kết nối lớn vì tôi kỳ vọng anh ấy sẽ làm những điều gì cho tôi và khi anh ấy không làm, tôi nghĩ anh ấy không yêu tôi”.

Nói về nhu cầu của mình với đối phương là điều bạn nên làm một cách dễ chịu. Hiểu ngôn ngữ tình yêu có thể là công cụ giúp “nửa kia” cảm thấy được quan tâm, yêu thương.

Biết ơn sự nỗ lực của đối phương

Nên trân trọng vai trò và nỗ lực cố gắng mà đối phương đã dành cho cuộc sống gia đình, dù đó là đưa đón con đi học hay đưa bạn đi làm hàng ngày. Sự biết ơn giúp đối tác cảm thấy được công nhận.

Sai lầm đa số người mắc phải là thường đánh giá quá cao công việc của mình nhưng lại bỏ qua công sức của người khác.

Nguồn: Những nuối tiếc muộn màng của những người đã ly hôn

Xem qua vay tiền online dễ dàng cho khách hàng từ 18 tuổi

Bạn mới 18 tuổi đang khó khăn về tài chính không muốn bỏ qua một dịp học tập hay tiêu pha mua sắm chọn lựa cần vay gấp nhưng không biết có đủ điều kiện vay hay không và vay vốn tại đâu. Trong bài viết bữa nay chúng tôi sẽ hướng dẫn đến các bạn cách vay tiền online cực nhanh dành cho khách hàng chỉ mới 18 tuổi và các địa chỉ vay online uy tín trên thị trường hiện thời. Mời các bạn cùng theo dõi.

Vay tiền online từ 18 tuổi

Vay tiền nhanh online 18 tuổi là hình thức vay trực tuyến dành cho khách hàng từ 18 tuổi trở lên đang gặp khó khăn về tài chính. Là hình thức vay không cần thế chấp tài sản, không cần bên thứ ba bảo lãnh chỉ cần bạn cỏ CMND và có khả năng trả nợ. Đơn vị cho vay sẽ dựa vào hồ sơ của bạn để đưa ra hạn mức vay hợp lý nhất.

Cách vay tiền online cho khách hàng đủ 18 tuổi

Nếu bạn là khách hàng lần đầu tiên vay vốn online hầu như sẽ được miễn phí không phải trả lãi. Từ lần thứ hai trở lên sẽ được tăng hạn mức và sẽ được vay với lãi suất ưu đãi. Thời gian vay các gói vay này thường khá là nhanh giúp bạn có một khoản tiền để trang trải khó khăn trước mắt.

Hồ sơ vay tiền cho người 18 tuổi

Vì bạn là đối tượng khách hàng mới có 18 tuổi nên bạn không cần chuẩn bị nhiều giấy tờ như bảng lương, giấy tờ xe, hợp đồng lao động…Mà chỉ cần chuẩn bị 1 số loại giấy tờ như:

• Ảnh chụp 2 mặt chứng minh thư
• Điện thoại thông minh Smart phone để đăng ký vay tiền
• Thẻ ngân hàng

Dễ dàng là bạn chỉ cần có một chiếc điện thoại có kết nối internet tải app hoặc truy cập vào website của đơn vị cho vay thực hiện cài đặt thông tin và ảnh CMND/căn cước là có thể thực hiện vay vốn tại những đơn vị cho vay rồi.

Nguồn: Hướng dẫn vay tiền online đơn giản đối với khách hàng từ 18 tuổi

Trà sữa có thể gây nghiện & gây trầm cảm

Trà sữa có thể gây nghiện và gây trầm cảm đó là nghiên cứu mới nhất từ các chuyên gia của Đại học Thanh Hoa và Đại học Tài chính Kinh tế Trung ương Trung Quốc. 

Các chuyên gia cho biết triệu chứng nghiện trà sữa là có thật, có thể dẫn đến các vấn đề như trầm cảm và lo lắng.

Kết luận đến từ nghiên cứu do Đại học Thanh Hoa và Đại học Tài chính Kinh tế Trung ương Trung Quốc, thực hiện trên hơn 5.200 sinh viên Bắc Kinh, công bố trên Journal of Affective Disorders, cuối tháng 9.

“Trà sữa đang phát triển vượt bậc ở Trung Quốc, đặc biệt là trong cộng đồng người trẻ. Phát hiện của chúng tôi nhấn mạnh việc tiêu thụ trà sữa có thể dẫn đến nghiện, liên quan đến trầm cảm, lo lắng và ý tưởng tự tử”, nhóm nghiên cứu nhận định.

Sử dụng thang đo mức độ nghiện (xét đến những yếu tố như thèm dai dẳng và quá ham mê), nhóm nghiên cứu tìm được bằng chứng cho biết một số thanh niên có biểu hiện nghiện. Gần 50% tình nguyện viên cho biết họ uống trà sữa ít nhất 1 tuần một lần.



Ngoài đường bổ sung, thức uống này chứa caffeine, có thể dẫn đến tâm trạng chán nản, cô lập xã hội ở thanh thiếu niên. nghiên cứu cũng chỉ rõ tiêu thụ trà sữa liên quan đến cảm giác cô đơn và trầm cảm. Đó là vấn đề tiềm ẩn, phổ biến cần xem xét sâu hơn, đặc biệt khi trà sữa ngày càng phổ biến.

“Kết quả cho biết tiêu thụ trà sữa có thể dẫn đến triệu chứng nghiện, biểu hiện ở sự lệ thuộc, thèm ăn, tần suất sử dụng cao, không thể dừng lại và cảm giác tội lỗi”, các chuyên gia viết.

Các phân tích khác cho biết giới trẻ Trung Quốc và nhiều nơi đang sử dụng trà sữa như một hình thức đối phó và điều chỉnh cảm xúc. Những đồ uống này có mức độ nguy hại ngang với việc sử dụng mạng xã hội quá thường xuyên hoặc thuốc phiện.

Trong tương lai, các chuyên gia sẽ thực hiện nghiên cứu lớn hơn, theo dõi mức độ tiêu thụ trà sữa trong khoảng thời gian dài hơn. Nhóm nghiên cứu cũng khuyến nghị chú ý đến các vấn đề thể chất và tinh thần liên quan đến trà sữa như béo phì, sâu răng, nghiện và trầm cảm.

“Những phát hiện này có thể hỗ trợ các nhà hoạch định chính sách phát triển quy định hạn chế quảng cáo, giáo dục tâm lý, thiết lập các tiêu chuẩn vệ sinh thực phẩm cho một ngành hàng tiêu dùng phổ biến, chiếm thị phần cao trong giới trẻ”, các nhà nghiên cứu viết.

Theo: Trà sữa có thể gây nghiện và gây trầm cảm

Bổ sung nhiều rau và trái cây để giảm bớt nguy cơ ung thư

Ăn thiếu rau & trái cây sẽ thiếu chất xơ, gây tai hại cho cơ thể, trong các số đó có thể thúc đẩy nhanh quá trình hình thành và phát triển bệnh ung thư.



Ăn ít rau xanh là một trong những lý do gây bệnh ung thư.

Ngày 8/9, Hội thảo Công bố kết quả điều tra quốc gia về yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm năm 2015 đã diễn ra tại Việt Nam.

Theo đó, kết quả điều tra yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm ở Việt Nam khiến nhiều người không khỏi giật mình khi 77,3% số nam giới và 11,0% số nữ giới hiện tại đang sử dụng rượu bia và có xu hướng tăng theo thời gian.



Ông Nguyễn Thanh Long, Thứ trưởng Bộ Y tế, cho biết, tỷ lệ ăn thiếu rau và trái cây đang ở mức báo động. Điều tra cho biết, có 57,2% dân số trưởng thành ăn thiếu rau và trái cây theo khuyến cáo của WHO, tỷ lệ này ở nam giới cao hơn nữ giới.

Chuyên gia cho biết, việc sử dụng thiếu rau và trái cây đồng nghĩa với việc thiếu chất xơ, sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể, trong đó có thể thúc đẩy nhanh giai đoạn hình thành và phát triển bệnh ung thư.

Bên cạnh hai yếu tố trên, các yếu tố như lượng muối ăn hàng ngày ở ngưỡng cao (gấp 2 lần khuyến cáo của WHO), thiếu hoạt động thể lực, tỷ lệ thừa cân béo phì tăng nhanh, tỷ lệ mắc tăng huyết áp, tăng cholesterol máu cao… cũng là những lý do chính khiến gia tăng các bệnh không lây nhiễm bây giờ.



Điều đáng chú ý là tỷ lệ người mắc bệnh chưa được phát hiện còn cao, tỷ lệ người bệnh được quản lý điều trị còn thấp, dưới 1/3 số người có nguy cơ tim mạch được điều trị/tư vấn dự phòng đột quỵ và nhồi máu cơ tim; chỉ 24% số phụ nữa từ 18-69 tuổi và 1/3 số phụ nữ từ 30-49 tuổi từng được sàng lọc ung thư cổ tử cung…

Trước thực tế trên, Thứ trưởng Bộ Y tế khuyến cáo, để phòng chống nguy cơ của bệnh không lây nhiễm, cần đặc biệt chú trọng đến phòng chống rượu bia, tác hại của thuốc lá như, giảm tiêu thụ muối, kiểm soát tình trạng thừa cân béo phì, đảm bảo dịch vụ tại các trạm y tế xã, phường để phát hiện sớm và quản lý điều trị liên tục, lâu dài đối với các bệnh không lây nhiễm phố biến như: tăng huyết áp, đái tháo đường. Đồng thời định kỳ tổ chức điều tra yếu tố nguy cơ để điều chỉnh, xây dựng và đánh giá kế hoạch hành động thực hiện việc phòng chống bệnh không lây nhiễm…

Nguồn: Bổ sung nhiều rau và trái cây để giảm nguy cơ ung thư

Nạp nhiều rau & trái cây để giảm bớt nguy cơ ung thư

Ăn thiếu rau & trái cây sẽ thiếu chất xơ, gây tác hại cho cơ thể, trong những số ấy có thể thúc đẩy nhanh giai đoạn hình thành và phát triển bệnh ung thư.



Ăn ít rau xanh là 1 trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư.

Ngày 8/9, Hội thảo Công bố kết quả điều tra quốc gia về yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm năm 2015 đã diễn ra tại Việt Nam.

Theo đó, công dụng điều tra yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm ở Việt Nam khiến không ít người không khỏi giật mình khi 77,3% số nam giới và 11,0% số nữ giới hiện tại đang sử dụng rượu bia và có xu thế tăng theo thời gian.



Ông Nguyễn Thanh Long, Thứ trưởng Bộ Y tế, cho biết, tỷ lệ ăn thiếu rau và trái cây đang ở mức báo động. Điều tra cho biết, có 57,2% dân số trưởng thành ăn thiếu rau và trái cây theo khuyến cáo của WHO, phần trăm này ở nam giới cao hơn nữ giới.

Chuyên gia cho biết, việc sử dụng thiếu rau và trái cây đồng nghĩa với việc thiếu chất xơ, sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể, trong đó có thể thúc đẩy nhanh giai đoạn hình thành và phát triển bệnh ung thư.

Bên cạnh hai yếu tố trên, các yếu tố như lượng muối ăn hàng ngày ở ngưỡng cao (gấp 2 lần khuyến cáo của WHO), thiếu hoạt động thể lực, tỷ lệ thừa cân béo phì tăng nhanh, tỷ lệ mắc tăng huyết áp, tăng cholesterol máu cao… cũng là những nguyên nhân

Xem qua bí kíp vay nhanh 1 triệu nhanh chóng chỉ cần CCCD

Bạn đang gặp khó khăn về tài chính và cần 1 triệu VNĐ để không bị bỏ qua một cơ hội học tập hay cơ hội mua sắm ưu đãi. Thay vì việc lựa chọn vay người thân bạn có thể lưu ý đến các hình thức vay nhanh trong mấy phút tại những đơn vị uy tín. Cùng theo dõi ngay.

Vay tiền nhanh 1 triệu là gì?

Vay tiền nhanh 1 triệu VNĐ cũng có thể coi hình thức vay cấp tốc trực tuyến thông qua các website, app của các đơn vị cho vay tín chấp uy tín.

Vay tiền nhanh 1 triệu VNĐ

Hình thức vay tiền nhanh không cần chứng minh tài chính, không cần bên thứ ba bảo lãnh, chỉ cần chứng minh được khả năng trả nợ của bản thân. Đơn vị cho vay tiền sẽ xét duyệt và giám định hồ sơ khách hàng dựa trên uy tín cá nhân và khả năng trả nợ của từng đối tượng khách hàng để đưa ra hạn mức vay vốn.

• Vay tiền nhanh qua App: Đơn vị cho vay yêu cầu người vay tải app thực hiện khai báo thông tin trên đó. sau đó đợi đơn vị cho vay xác nhận thông tin của bạn kế tiếp bạn có thể thực hiện vay vốn online với lãi suất ưu đãi.
• Vay tiền nhanh qua Website: Trên website của đơn vị cho vay sẽ có form cho bạn điền thông tin và yêu cầu sau đó nhân viên tại đơn vị cho vay sẽ liên hệ với bạn để chỉ dẫn bạn vay vốn hoàn toàn online.

Đối tượng có thể thực hiện vay 1 triệu nhanh

Mặc dù là số tiền khá nhỏ tuy nhiên toàn bộ các đơn vị đang triển khai gói vay nhanh đều yêu cầu khách hàng của mình phải đáp ứng đủ những điều kiện sau mới có thể thực hiện vay nhanh tại đây. Đó là:

• Là công dân đang sinh sống và làm việc tại Việt NaM
• Đối tượng: 20 – 60 tuổi có đơn vị yêu cầu từ 22 – 65 tuổi
• Có CMND/căn cước còn hiệu lực
• Có tài khoản ngân hàng

Nguồn: Xem qua cách vay nhanh 1 triệu mau lẹ chỉ cần CCCD

Năm kiểu nhà gỗ đẹp đáng để ngắm 1 lần trong đời

Từ xa xưa, gỗ chính là nguyên liệu số 1 để tạo nên những kiểu nhà gỗ đẹp. Cho đến ngày nay với sự xuất hiện của bê tông, xi măng, cốt thép, gạch, đá, cát, sỏi,… làm cho những căn nhà gỗ ngày càng trở nên ít đi. Nhưng đừng vì thế mà những căn nhà gỗ lại không được đánh giá cao nhé! Chất liệu gỗ luôn có một chỗ đứng vững chắc trong việc thiết kế – thi công nhà ở cùng hệ thống đồ nội thất. Nếu như bạn muốn sở hữu một căn nhà mang tính cổ điển hay 1 không gian sống ấm cúng thì những kiểu nhà gỗ đẹp sau đây sẽ chính là những lời gợi ý mà bạn không nên bỏ qua.

Với 5 kiểu nhà gỗ đẹp, chắc chắn chúng sẽ tạo nên những những cảm hứng cùng sự sáng tạo khi bạn thiết kế – thi công chính không gian sống của gia đình nhà mình. Nào! Hãy cùng chiêm ngưỡng ngay vẻ đẹp của các mẫu nhà gỗ đẹp này nhé!

1. Kiểu nhà gỗ đẹp nhưng đơn giản dễ dàng



Căn nhà gỗ mà chúng tôi giới thiệu ngay dưới đây được thiết kế theo phong cách và xây dựng bé nhỏ, xinh xắn bởi các kiến trúc sư đến từ Hàn Quốc. Điều làm lên sự nổi bật cho kiểu nhà gỗ đẹp này đó chính là sự dễ dàng và đơn giản. Loại gỗ được sử dụng để xây dựng cho căn nhà này là loại gỗ sáng màu để có thể tạo nên được sự tương phản với bề mặt tường màu trắng. Ngoài ra, mái hiên cũng được thiết kế theo phong cách để tạo ra một góc thư giãn cho chủ đầu tư vào những ngày mưa gió hay là những buổi tối lộng gió cùng với những tách trà thơm ngát.

Ngay sau đây, chúng ta cũng cùng tham khảo mặt bằng công năng của căn nhà gỗ này nhé!



Khi nhìn vào bản phối cảnh, quý vị và các bạn thấy sao? Các chi tiết, các phòng công năng đều được chia tách, phân chia bố cục vô cùng khéo léo và khoa học phải không nào? nổi bật với những không gian này là phòng khách, phòng bếp và phòng ăn được đặt chính giữa chia tách các căn phòng khác để từ đó đem đến một không gian chung rộng rãi cho cả nhà cùng quây quần. Không gian bên phía trong nhà bao gồm: 1 phòng khách, 1 phòng bếp kết hợp phòng ăn, 2 phòng ngủ, 1 phòng vệ sinh.

2. Kiểu nhà gỗ đẹp được thiết kế với kiến trúc khác lạ



Tổng thể ngôi nhà được thiết kế vô cùng ấn tượng với kiểu dáng khác lạ. Bên cạnh đó thì chất liệu gỗ với tone màu sáng giúp cho không gian ngoại thất trở nên tươi tắn và vô cùng thu hút. Căn nhà được thiết kế với 2 tầng công năng theo phong cách kiến trúc hiện đại khung đen.

Hãy cùng điểm qua mặt bằng công năng của kiểu nhà gỗ đẹp này nhé!



Tuy không gian bên trong được phân chia bố cục các phòng không quá rộng rãi nhưng với việc phân chia không gian các phòng làm cho ngôi nhà dường như được mở rộng hơn về các phía. Khu vực bếp và phòng sinh hoạt chung được thiết kế với diện tích lớn bao trồm gần như tất cả tầng 1. Các không gian còn thừa lại được thiết kế phòng WC, phòng ngủ và khu vực cầu thang.



Còn đối với không gian công năng tầng 2 thì bạn có thể dễ dàng quan sát được nơi đây là không gian của phòng ngủ và phòng tắm có phong cách thiết kế với kích thước không hề nhỏ. Bên cạnh đó thì không gian nhà cũng bị vô cùng độc đáo khi mà hệ thống cửa sổ được mở khá là nhiều giúp cho không gian bên trong với không gian thiên nhiên dường như hòa làm một. Với mặt bằng công năng này thì đây chính là căn nhà vô cùng riêng tư dành cho những ai còn đang độc thân đã ra ở riêng.

3. Kiểu nhà gỗ đẹp truyền thống, cổ điển



Lại thêm một mẫu nhà gỗ của Hàn Quốc nhưng mẫu thiết kế này lại mang một nét đẹp cổ điển vô cùng đặc trưng bởi việc sử dụng chất liệu gỗ tự nhiên. Với hệ thống trụ cột, mái, cửa sổ thì đây chính là những yếu tố góp phần tạo nên được một dáng vẻ vô cùng thanh lịch cho căn nhà.



Nếu như chúng ta quan sát một cách kỹ lưỡng thì bạn có thể thấy rằng ngôi nhà xinh đẹp này được bao quanh bởi những đường nét tinh tế của đá. Ngôi nhà hiện lên vừa tự nhiên, mộc mạc nhưng lại vô cùng hấp dẫn.



Còn đối với mặt bằng công năng của kiểu nhà gỗ đẹp này có khiến bạn tò mò không? Không gian công năng của mẫu nhà này bao gồm không gian phòng khách, không gian bếp, phòng tắm, phòng ủi, phòng ngủ,… Các căn phòng công năng này đem lại một không gian sống thoải mái dành cho các gia đình có 2 người cùng chung sống.

4. Kiểu nhà gỗ đẹp nhỏ nhắn với tone màu trắng



Khác với các mẫu thiết kế mà chúng tôi đã giới thiệu ở bên trên thì điều tạo cho mẫu nhà gỗ này trở lên khác biệt so với các mẫu nhà khác đó chính là tone màu trắng đặc trưng. Mặc dù nhìn vào, chúng ta thấy rằng không gian sống rất nhỏ nhưng với việc sử dụng sắc trắng đã biến không gian này trở nên vô cùng hoàn hảo. Màu trắng đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của chúng đó chính là tương phản với hệ thống màu sắc khác để mang đến một toàn diện kiến trúc nổi bật.



Tuy được thiết kế với với diện tích nhỏ nhưng căn nhà vẫn bảo đảm được đầy đủ những không gian công năng cần thiết như phòng khách, nhà bếp, phòng ngủ, khu vệ sinh.

5. Kiểu nhà gỗ đẹp hoành tráng



Khép lại bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu tới toàn thể quý vị và các bạn thêm một dự án nhà ở bằng gỗ đẹp nơi mà được các kiến trúc sư thiết kế  với 2 kiểu kiến trúc hiện đại và cổ điển hòa lẫn với nhau. Gỗ chính là nguyên vật liệu chính để mang đến những không gian sống ấm áp và hài hòa với không gian núi đồi bao xung quanh. Đây có lẽ sẽ là một trong những vị trí hoàn hảo, đáp ứng các nhu cầu nghỉ dưỡng của gia đình bạn.

Nguồn: Năm kiểu nhà gỗ đẹp đáng để ngắm một lần trong đời

Phương pháp lựa chọn những đơn vị nhập hàng Trung uy tín

​Hiện giờ, việc nhập hàng hóa từ nước ngoài về vô cùng phổ biến đối với người dân Việt Nam, nhất là từ Trung. Tuy vậy, để có thể chọn được những đơn vị kinh doanh nổi tiếng của đất nước tỷ dân này lại vô cùng khó khăn. Chính vì vậy, bài viết dưới đây chúng mình muốn chia sẻ đến mọi người những kinh nghiệm cần thiết khi lựa chọn các đơn vị nhập hàng Trung Quốc uy tín.

Kinh nghiệm lựa chọn các đơn vị nhập hàng Trung Quốc uy tín

Các tiêu chí để chọn lựa đơn vị nhập hàng Trung Quốc uy tín

Hiện giờ, với việc phát triểnmạnh mẽ của công nghệ 4.0, việc mua hàng online không còn quá xa lạ với con người Việt Nam. Tuy nhiên, để có thể chọn được các đơn vị nhập hàng Trung Quốc uy tín, mọi người nên lựa chọn theo các tiêu chí sau:

Các đơn vị kinh doanh có khá nhiều năm kinh nghiệm

Hiện nay, để có thể vững vàng nhất trong quá trình phát triển trên thị trường, chắc chắn, những đơn vị kinh doanh cần phải cung cấp những dịch vụ tốt của mình để thu hút khách hàng. Chính nhờ đó, các đơn vị này sẽ được khách hàng đánh giá cao cũng như thương hiệu của họ cũng được khẳng định. Tuy nhiên, phải mất một khoảng thời gian nhất định thì những đơn vị kinh doanh này mới có thể khẳng định được vị thế của mình trong lòng người tiêu dùng.

Chính những lý do trên, khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm đã được phân phát ra thị trường. Ngoài ra, qua đó, đơn vị kinh doanh cũng có thể dễ dàng thuyết phục khách hàng thông qua cách phục vụ của mình.

Quy trình làm việc chuyên nghiệp

Có thể nói, chỉ cần nhìn vào quá trình làm việc, mọi người cũng có thể biết được đơn vị đó có uy tín hay không. Vì toàn bộ những thông tin này sẽ được công khai cho tất cả người dân nhận biết trước khi đặt hàng. Trong đó, mọi người có thể xem được những vấn đề như: cách thức của họ trong từng khâu hoạt động: nhận đơn, đóng gói, vận chuyển,...

Chính những đơn vị có đội ngũ chuyên nghiệp sẽ có thể nhanh chóng giải quyết tất cả việc xảy ra trong cả quá trình nhập hàng từ khách hàng, bảo đảm quyền lợi tối đa cho khách hàng.

Có những cam kết, chính sách rõ ràng

Các hình thức, tiêu chí đánh giá đơn vị nhập hàng Trung uy tín

Đối với những đơn vị nhập hàng Trung Quốc uy tín tường sẽ có những bản hợp đồng để đảm bảo độ an toàn cho hàng hóa trong giai đoạn vận chuyển. Trong những số ấy có thể là vấn đề bồi thường nếu làm mất hàng hóa hoặc hỗ trợ khiếu nại,...

Hệ thống quản lý đơn hàng thông minh, tiện lợi

Hiện nay, không phải đơn vị nhập hàng Trung nào cũng có hệ thống quản lý đơn hàng thông minh, bài bản. Chính vì vậy, đa số người sẽ không biết được đơn hàng của mình đang trong trạng thái nào, rất khó kiểm soát. Chính vì như thế, khi lựa chọn các đơn vị nhập hàng Trung Quốc uy tín, khách hàng cần phải tìm kiếm, chọn lựa và xem xét kỹ về hệ thống của họ để có thể theo dõi sản phẩm mình đặt tốt nhất. Đồng thời, chúng cũng giúp mọi người nắm bắt được thời gian xuất, nhập kho, nhận hàng,...

Thời gian vận chuyển nhanh chóng

Thông tường, các sản phẩm đặt hàng China sẽ giao rất lâu vì rất nhiều lý do. Chính vì thế, để tránh làm mất thời gian của cả 2 bên, khách hàng cần tìm hiểu kỹ về quy trình, thời gian vận chuyển của đơn vị nhập hàng đó. Vì đúng hẹn, kịp tiến độ là 2 yếu tố vô cùng quan trọng trong kinh doanh. Vì thế, khách hàng khi quyết định đặt đồ của đơn vị nào, cần đọc kỹ những nhận xét, tham khảo những người đã mua trước đó để có thể đưa ra quyết định chính xác nhất.

Chi phí

Có thể nhận thấy, các đơn vị nhập hàng Trung Quốc uy tín thường có mức chi phí sản phẩm vô cùng cạnh tranh. Chính vì vậy, khi mua hàng, khách hàng cần chú ý rút ngắn tối đa các khoản chi phí chi trả cho sản phẩm bằng cách thương lượng giá.

Các yếu tố ảnh hưởng đến độ uy tín của những đơn vị nhập hàng

Nguồn: Phương pháp chọn lựa các đơn vị nhập hàng Trung Quốc uy tín

Nàng công sở tuổi 30 mặc sơ mi thế nào để có khí chất?

Nàng công sở tuổi 30 mặc sơ mi như nào để có khí chất? Tham khảo ngay những gợi ý về mix áo sơ mi mà Khuyến Mãi 4M chia sẻ sau đây:

Jeans xanh

Quần jeans xanh chính là món đồ cơ bản nhất mà mọi cô nàng tuổi 30 đều sở hữu. Bạn có thể chọn quần ống đứng, ống rộng… tùy vào sở thích của mình nhưng nên tiết chế những đường rách nham nhở, bạc màu, có thế outfit công sở của bạn mới thật sự ổn định và ghi điểm.



Chọn một chiếc sơ mi sáng màu mix cùng quần jeans, một set đồ đơn giản tuyệt đối nhưng hiệu ứng đem lại vẫn chất miễn bàn cho style của nàng công sở tuổi 30.



Nếu thích một bề ngoài điệu đà theo hơi hướng vintage, các chị em hoàn toàn có thể diện áo blouse cùng quần jeans. Sơ vin gọn gàng chính là cách để bạn hack chiều cao và tôn eo thon dáng chuẩn cho mình.

Đừng ngại thử nghiệm những chiếc sơ mi với gam màu nổi. Chính sự mới lạ ấy lại tạo thêm nét chấm phá cho style công sở hàng ngày của nàng 30+



Jeans trắng

Quần jeans trắng luôn là hiện thân của nét dịu dàng nữ tính, càng hợp hơn khi các nàng diện đến công sở hàng ngày.



Áo blouse + quần jeans trắng, thêm phụ kiện xuyệt tông là các nàng có ngay một outfit đến công sở cũng hợp và đi du lịch, dã ngoại cũng xinh xắn vô cùng.



Thiết kế sơ mi họa tiết – item quá chuẩn để mix cùng quần jeans trắng. Nếu như muốn tăng điểm nổi bật cho set đồ, các nàng hãy chọn 1 chiếc thắt lưng cách điệu đi kèm nhé!



Tạo độ tương phản trong màu sắc cũng là một trong những tip mix đồ hack eo thon rất là hiệu nghiệm. Rõ ràng chỉ là cách kết hợp đơn giản dễ dàng với sơ mi và quần jeans trắng nhưng lại cho ra một set đồ mang khí chất của một nữ tổng tài cá tính.



Dịu dàng, nhẹ nhàng hơn là cách kết hợp sơ mi xanh cùng quần jeans trắng. Chẳng cần phụ kiện nổi bật, các nàng vẫn có một outfit chuẩn đẹp

Quần vải

Tủ đồ công sở của các nàng chắc chắn không thể thiếu quần vải, quần âu đứng dáng. Và đây cũng là item có thể cho ra đủ mọi style từ đơn giản đến phá cách cho nàng công sở.



Dành cho những cô nàng nói không với váy áo điệu đà, một set đồ mà nhìn thôi cũng cảm nhận được khí chất ẩn sâu trong tính cách của người mặc.



Tăng nét thời thượng cho style công sở của nàng 30+ bằng một chiếc sơ mi họa tiết. Một tip nhỏ dành cho các bạn, đừng bao giờ xem nhẹ sức ảnh hưởng của chiếc thắt lưng, dù kiểu dáng đơn giản hay phá cách, món phụ kiện này luôn là mảnh ghép thú vị, tạo thêm điểm nổi bật cho mọi set đồ.

Quần kaki

So với quần jeans và quần vải, quần kaki có vẻ ít xuất hiện trong style của nàng công sở. Tuy nhiên đây cũng là một kiểu quần tạo nét riêng cho phong cách của các nàng chỉ qua các cách mix đồ cơ bản.



Không thể thiếu set đồ quen thuộc nhất với nàng công sở: áo sơ mi xanh + quần kaki. Không phải những đôi cao gót lênh khênh hay giày lười điệu đà, sneakers mới chính là mảnh ghép hoàn hảo đồng hành cùng nàng công sở trong mọi hoàn cảnh.



Vốn dĩ quần kaki đã có sẵn nét sôi động khỏe khoắn nên cũng khá hợp để mix cùng những kiểu sơ mi đứng dáng, vải thô nhìn mạnh mẽ, cá tính một chút.



Thật ra cũng không nhất thiết cứ phải Sơ vin gọn gàng áo và quần, đôi khi buông lỏng vạt áo cũng là cách để nàng công sở tuổi 30 có được một set đồ trẻ trung thú vị.

Theo: Nàng công sở tuổi 30 mặc sơ mi như nào để có khí chất?